Bètrav yo se yon sous ekselan nan vitamin C, fosfò ak kwiv. Sa a legim anpeche aparans la oswa devlopman nan timè malfezan. Li retire toksin ak toksin nan kò a. Pa ou prepare yon sòs salad ak bètrav ankò? Lè sa a, nou prezante resèt orijinal ak bon gou nou yo.
Salad nan bètrav ak pòm
Engredyan:
- bètrav - 3 pcs .;
- dous ak tounen pòm - 4 pcs .;
- kannèl tè;
- Vèt nan Dill, pèsi, sèl.
Preparasyon
Beets yo lave ak bouyi pou yon koup. Lè sa a, nou fre, pwòp ak fwote sou yon rap. Pòm tou moulen ak yon rap ak melanje ak bètrav la. Pare soup sòs salad, voye ak remèd fèy fre, ajoute kannèl ak melanje.
Salad ak bètrav, pòm ak aran
Engredyan:
- aran - 1 pc .;
- bouyi bètrav - 1 moso;
- anpoul - 1 moso;
- pòm - 1 moso;
- bouyi ze - 2 moso;
- lay - 2 dan;
- lwil oliv legim - 1 ti kuiyè. kiyè;
- krèm tounen - 4 ti kuiyè. kiyè;
- vèt - pou dekorasyon.
Preparasyon
Nou trete aran an, netwaye li nan zo, balans, kale, koupe ke, tèt la, retire entrails yo epi koupe an ti moso ansanm ak ze a ak zonyon. Bètrav ak pòm yo netwaye ak fwote sou yon ti rap. Lay lage soti nan pwaye yo, epi prese nan laprès la. Koulye a, nou konbine tout engredyan yo nan yon bòl sòs salad, sezon ak lwil legim ak krèm tounen. Nou dekore sòs salad la pare ak yon ze dezyèm, ak fre remèd fèy koupe.
Salad ak bètrav, kawòt, pòm ak chou
Engredyan:
- Konkonm fre - 2 pcs .;
- bètrav - 1 pc .;
- kawòt - 1 moso;
- anpoul - 1 moso;
- mayi nan bwat - 200 g;
- pòm - 1 moso;
- ti biskwit - 100 g;
- zukèini -1 pc .;
- tounen krèm - nan gou;
- vèt - 1 pakèt.
Preparasyon
Pou prepare yon sòs salad "Assortment legim", nou prepare tout pwodwi yo an premye. Anpoul ak kawòt yo netwaye, lave ak fwote sou yon rap. Greens rense ak tise byen koupe ak yon kouto. Lay se netwaye soti nan kale a ak kraze. Squash m ', koupe kale a epi koupe nan kib. Nou chire chou ak chalimo mens. Konkonm lave, siye ak kraze ak pòm ak bagèt. Ti bètrav yo netwaye, lave epi koupe nan bann, tou.
Koulye a, louvri bokal la nan mayi nan bwat, drenaj likid la. Nou konbine tout pwodwi yo nan yon bòl, sèl, voye ak krouton, ranpli sòs salad la ak bètrav kawòt, ak pòm ak krèm tounen oswa mayonèz ak melanje byen.