Ki sa ou ka manje nan Post la Nwèl - resèt yo pi bon pou asyèt mèg

Sezon ivè a se tout jou konje, espesyal, ak debaz, pou anpil moun ki kwè - Nwèl la. Anvan kòmansman jou ferye a, legliz la etabli yon vit, pandan 40 jou, ki sa li posib pou manje nan vit Nwèl la, e pou ki sa règleman sa a etabli, ki benefis vit pou nanm nan pote, lè yo kòmanse ak kouman yo vit, yon moun dwe konnen chak moun.

Lè kòmanse Nwèl la?

Chak ane ki estab, ki pa gen okenn chanjman nan dat, nan konmansman an nan Nwèl la vit sou Novanm 28. Li fini nan maten an nan 7 janvye. Jou lannwit lan nan 6 a 7, Vigil nan tout-lannwit se te sèvi nan legliz la - yon sèvis espesyal nan Bondye, Sovè a te vin nan mond lan - li te fèt nan lavil Betleyèm. Bèje yo mizerab ak majisyen rich te pote l 'kado, ki moun ki te tèlman rich ak sa ak prese ti bebe a tibebe ki fenk fèt. Nwèl vit pou pwofàn la se yon sakrifis pou tout bèl pouvwa Bondye a, yon kado pou tibebe a ke li ka bay.

Jèn la nan 40 jou dire - sa a se fason an, nan fen a, yon moun jwenn kè kontan soti nan vini sou tè a nan Kris la. Jou ki pi strik nan pòs sa a se 6 janvye - Nwèl Ev, moun yo se Nwèl Èv. Sou jou sa a yon vit strik la mete, pou moun ki ka kanpe l 'pou rezon sante, li se entèdi yo manje manje menm mèg pandan tout jounen an, nan aswè a apre aparans nan zetwal nan premye li se òdinè yo manje kutya oswa osteo - kowològ ak siwo myèl ak rezen chèch. Jèn gen yon objektif - ranfòse eta a espirityèl, fè sonje ke bezwen prensipal la nan nanm imen an se kominike avèk Bondye, nou dwe bliye sou esansyèl la, se sa ki, sou manje.

Poukisa se pòs la Nwèl rele Filippov?

Istwa a nan vit nan Nwèl la se sou fwa yo ekri nan paj sa yo nan Bib la. Konsèp la anpil nan konmansman an nan New Era a se tan nesans lan nan Jezi Kris la, konte nan tan pou yon evènman espesifik. Nan konmansman an nan Nwèl la vit tonbe nan jou ki anba la a, apre jou a, nan St. Apòt Filip, nonmen nan pòs Filippov a te vini ak pèp la. Nan ansyen jou yo, oryante moun nan jou ferye legliz te pi fasil ak pi pratik pou kwayan, kalandriye a pa t 'nan chak kay, ak tout moun ale nan legliz ak nan Dimanch prèt la te anonse jou ferye yo prochaine pou yon semèn antye devan yo ak pale sou nan konmansman an nan jèn.

Ki jan pou prepare yo pou Post la Nwèl?

Nwèl oswa Filippov post, nenpòt pòs travay sou tèt ou ak règleman etabli yo. Manje, ki se refize soti nan jou sa yo, se pa sous ki pi enpòtan nan lavi moun. Souvan nan pouswit nan "boure kò a" moun pa jwenn tan pou bagay prensipal la, ranfòse fòs espirityèl yo, pa gen ase tan pou lapriyè, almay. Jis bay manje a dabitid se pa ase, nou dwe eseye chanje tèt nou pou pi bon an.

Ki jan yo obsève vit nan Nwèl la?

Premye jou a nan Karèm Nwèl la ak tout rès la nan jou yo se yon rapò anvan evènman an fèstivite, jèn la pran plis tan pase nòmal dapre orè a nan jounen an pou lapriyè, fè bon zèv, ede lòt moun. Li ta dwe nan yon sèl jou a chaje tèt ou ak règleman yo - ale sou tèt nan post la, si li se posib. Bondye ranfòse moun ki renmen l 'pa mache wout la nan jèn.

Règ yo nan vit nan Nwèl la pou layik la

Tit pou pòs sa a se dènye jou a nan ki manje ki gen orijin bèt manje, bwè diven. Nan ane a, gen kat fasèt, anvan chak nan yo gen yon jou avètisman, si jou sa a tonbe nan Mèkredi oswa Vandredi, men li se entèdi yo sèvi ak pwodwi ki anwo yo. Egzanp - Novanm 27 ka tonbe nan Madi, kidonk, ou ka manje vyann ak lèt, diven bwè, men si 27 tonbe nan Vandredi - Lè sa a, ou dwe manje manje sèlman mèg anvan Nwèl la.

Ki jan yo manje nan yon pòs Nwèl?

Scant rele manje a nan pòs la Nwèl difisil, asyèt mèg, trè bon gou, nourisan ak an sante. Nan wikenn ak jou espesyal nan memwa nan pèp la venere ki pi venere, pou egzanp, Nicholas Wonderworker la (selebre sou Desanm 19. Sou jou sa a, li pèmèt yo manje pwason ak bwè diven.Sou jou enpè nan semèn nan (eksepte dimanch), manje ak lwil legim se entèdi, si sante a pèmèt manje pou kwit manje san li.

Ki sa ou ka manje pandan Nwèl Lent la?

Lis la nan sa ki pèmèt yo manje nan vit nan Nwèl la se gwo. Nan kòmansman la anpil, ka gen yon kesyon de ki kalite manje yo kwit, men nan kèk jou se meni an òdinè fasil restriktire nan mèg. Li espesyalman itil, vapè, kwit nan manch rad la - nan jou lè li pa òdinè yo manje asyèt ak lwil legim. Pwodwi prensipal yo pou fè manje:

• labouyl;
• fre ak marin legim;
• fwi, fwi sèk;
• Nwa ak pwodwi byennèt;
• lwil legim;
• pwason ak fwidmè.
• dyondyon.

Ki sa ou pa ka manje nan post la anvan Nwèl?

Ou ta dwe etidye konpozisyon an nan pwodwi ou achte nan magazen an, si manifakti a onètman endike sou etikèt la prezans nan konpozisyon an - soya oswa lèt palmis, Lè sa a, ka tankou yon pwodwi ka boule, nan li grès nan orijin legim. Si ou peye atansyon, ou ka achte yon anpil nan manje mèg. Yon lis ki sa ou pa ka manje nan post la Nwèl - tout manje a vit:

• vyann nenpòt bèt;
• absoliman tout pwodwi letye;
• ze.

Recipes nan Nwèl la vit pou chak jou

Règleman yo nan Nwèl jèn pèmèt ou fè endiljans pou moun ki malad, fanm ansent ak laktat, timoun yo. Si yon moun vle vit, men sante l 'pa pèmèt ou konfòme yo ak tout règleman yo, ou ka redwi konsomasyon nan manje pa mwatye, oswa eskli yon pati nan manje a soti nan li, san yo pa konpwomèt kò a. Pran pou yon règ pou 40 jou pa sèvi ak yon pwodwi espesifik, oswa ou pa manje letye ak pwodwi vyann nan Mèkredi ak vandredi.

Shchi ak dyondyon ak fre chou - Variant mèg

Engredyan:

• yon tèt ti chou;
• kawòt, zonyon;
• 1 tomat;
• 50 g nan dyondyon cheche;
• 3-4 pòmdetè;
• yon pakèt nan vejetasyon.

Preparasyon:

1. Pre-tranpe dyondyon yo pou 2 èdtan, epi bouyi pou 15-20 minit.
2. Fry zonyon yo tise byen koupe ak kawòt griye, bouyon ak ajoute nan yo dyondyon, tomat rache.
3. Nan bouyon an djondjon, ajoute dlo ak bouyi nan li pòmdetè koupe ak chou.
4. Melanje chanpiyon an ak legim ak bouyi pou kèk minit.
5. Pare soup dekore, anvan sèvi, vèt fre.

Pòmdetè nan resèt apre

Prepare bon gou, asyèt remoute kouraj nan jèn se pa difisil - pi ak pate, kokèt ak legim ak fim pwason, kaswòl ak dyondyon, bouyon legim, sòs endijèn ak adzhiki, choukrout ak remèd fèy yo pral varye nenpòt meni. Nan post la anvan Nwèl, asyèt anpil yo prepare sou baz pòmdetè, li ka kwit, fri, kwit, vapè, sèvi pou kont li oswa kòm yon gani.

Pòmdetè Rustic

Engredyan:

• pòmdetè ti 15-20 moso;
• 3-4 dan nan lay;
• lwil oliv legim;
• sèk remèd fèy, sèl, pwav.

Preparasyon:

1. Byen lave pòmdetè yo epi sèk yo sou yon sèvyèt.
2. Koupe an tranch ti epi mete nan yon chodyè gwo.
3. Vide lwil oliv ak peze soti lay la, ajoute remèd fèy sèk, sèl pwav.
4. Kouvri chodyè a ak yon kouvèti ak souke melanje.
5. Kwit nan fou a sou fèy la boulanjri. Pòmdetè ka kwit nan manch rad la.

"Vareniki ak pòmdetè"

Engredyan:

• 2 ti kuiyè. farin frans;
• 0.5 ti kuiyè. dlo;
• yon zongle sèl;
• lwil oliv legim;
• mwatye yon kilo nan pòmdetè;
• 200 g nan dyondyon;
• anpoul;
• sèl, pwav gou.

Preparasyon:

1. Mase farin lan.
2. Fry zonyon yo koupe ak dyondyon.
3. Add fri a nan bouyi pòmdetè yo bouyi.
4. Pou sove boulèt yo.
5. Bouyi l.

Salad nan post - resèt yo

Manje nan pòs la Nwèl la trè bon gou, limyè, li pote benefis nan kò a - ede soulaje sistèm dijestif la, ajiste travay la nan ògàn entèn yo. Prepare salad sou baz legim fre ak bouyi, sezon ak mèg mayonèz oswa legim lwil oliv, dekore ak vèt. Senp resèt aksesib pran yon minimòm de tan kwit manje.

Fwi sòs salad fwi

Engredyan:

• 1 zaboka;
• 1 zoranj;
• Crimean zonyon;
• yon bokal oliv;
• 5-6 tomat Cherry;
• yon pakèt nan fèy leti.

Preparasyon:

1. Koupe an kib kale zoranj.
2. Koupe zaboka a ak voye ak ji sitwon.
3. Oliv yo dwe tise byen koupe, tomat divize an kat pati, leti koupe nan fèy, zonyon koupe nan bag mwatye.
4. Melanje tout engredyan yo ak vide sou abiye an.
5. Refueling konsiste de 2 ti kuiyè. lwil oliv, 2 ti kiyè. pòm vinèg, 1 ti kiyè. sik, 0.5 ti kiyè. moutad, yon zongle sèl ak pwav - yo melanje.

Boulanjri nan resèt apre

Patisri bon gou ak senplisite nan kwit manje, asyèt orijinal la nan pòs la Nwèl, ou ka kwit manje, depanse pa twòp lajan. Li klè ke resèt la mèg pa gen ze yo abityèl, pwodwi letye bè, men mèg boulanjri vire soti pa mwens bon plat epi san yo pa sa yo engredyan. Pi pare yo dekore avèk nwa tè oswa vide ak poud.

Anana gato ak abriko cheche ak prun

Engredyan:

• 100 g nan anana ak 250 ml nan siwo nan bwat;
• 10 moso nan prun;
• 10 moso nan abriko cheche;
• 1 ti kuiyè. farin frans;
• 2 gwo kiyè sik;
• 50 g nan siwo myèl;
• mwatye yon ti kiyè sèl, soda ak kannèl tè;
• 5 g nan yon dezentegrasyon.

Preparasyon:

1. Prune abriko cheche ak anana nan kib piti.
2. Bouyi nan siwo anana nan yon marmite pou 5 minit.
3. Add kannèl, siwo myèl, sik fwi ak fre.
4. Vide nan melanj la nan fwi farin soda ak poud boulanjri, melanje.
5. Mete deyò nan mwazi yo, grese ak lwil oliv legim.
6. Kwit pou 20-25 minit nan yon tanperati 180.

Orange tat

Engredyan pou farin lan:

• mwatye yon kilo nan farin frans;
• mwatye yon tas sik;
• 0.5 ti kiyè soda;
• 70 ml dlo frèt;
• 60 ml lwil tounsòl;
• sèl.

Pou ranpli a:

• 3 zoranj, (¼ sitwon, si yo vle);
• 2 gwo kiyè lanmidon;
• 50-100 g nan sik.

Preparasyon:

1. Melanje sèl la ak sik epi ajoute soda la.
2. Add sa a nan yon melanj de dlo ak tounsòl lwil oliv ak bat farin lan.
3. Separe soti nan tès la 1/3 epi li mete nan frizè a.
4. Pifò nan woulo yo ak respire mete nan fòm lan, kite kote sa yo nan farin lan sou kwen an.
5. Moulen zoranj la ak yon blenndè, ak yon anpil nan te ajoute sik ak lanmidon. Brase.
6. Ranpli melanj la zoranj nan farin lan.
7. Pat nan frizè a frèt ak yon rap, epi voye mas la zoranj sou tèt.
8. Nan yon fou prechofe, nou prepare plat la pou 30 minit nan 180-200 degre.
9. Pare nan poud tat la.