Pi souvan nan moun yo maten manje kèk plat senp ak abitye - sandwich, grenpe moute ze, labouyl. Li se vo anyen ke youn nan opsyon yo gwo se fwomaj Cottage pou manje maten yo. Sa a se yon sous ekselan nan kalsyòm, fosfò ak yon anpil nan eleman nitritif lòt ki pral ede kenbe kò a nan yon eta alèt tout jounen!
Èske fwomaj Cottage itil pou manje maten?
Fwomaj Cottage se yon sous natirèl nan pwoteyin bèt, ki tou ki gen tout asid amine ki nesesè yo. Sèvi ak lètkaye pou manje maten, ou louvri jou ou ak yon pwodwi limyè, kidonk, ou pa twò chaje ògàn yo dijestif epi asire fonksyone ki an sante yo. Anplis, kò imen an souvan manke pwoteyin, epi an reyalite li nesesè kenbe misk ak tisi.
Itilize nan fwomaj Cottage pou manje maten se tou nan lefèt ke li adapte parfe ak fwi diferan, yogout, ak tou vèt ak kèk legim, kidonk, ou ka jwenn anpil asyèt diferan soti nan li, ki fè rejim alimantè ou enteresan epi agreyab.
Kadav pou manje maten pou pèdi pwa
Si ou yo ap eseye diminye pwa, ajoute nan rejim alimantè ki ba-grès fwomaj ou pou manje maten yo. Opsyon sa a pral siyifikativman diminye kontni an jeneral kalori nan rejim alimantè a chak jou. Anplis, si ou se yon dan dous, ou ka ajoute yogout ak fwi nan li, fè yon plen desè bon gou ak remoute kouraj. Yon lòt opsyon se fè limyè kaswòl san sik ak yon adisyon minimal nan farin frans. Apwòch sa a ap ede ou evite dezòd nesesè ak piti piti ale nan objektif ou, pandan y ap pa refize tèt ou espesyalite.
Si ou renmen tout bagay sale, ou ka pran pou lètr manje maten ak adisyon nan sèl, pwav ak vèt, ki ka itilize tou de poukont li ak kòm yon keratin pou pen RYE limyè. By wout la, sa a resèt tou se gwo pou ti goute pandan jounen an.