Pou dat, jèn kout sèk se youn nan tandans émergentes nan yon vi an sante . Li konsiste nan lefèt ke pandan youn nan twa jou ou pa ka manje manje ak likid, ki gen ladan dlo.
Li te deklare ke pandan peryòd la nan vyolans nan manje ak dlo yon moun ka amelyore ògàn entèn yo, gade pi piti ak 40% pi ba risk pou yo devlope yon varyete de maladi kwonik ki yo pibliye ak yon sètifika pansyon. Benefis nan yon sèl-jou sèk jèn se tou ke li te ede yo debarase m de kèk liv siplemantè. Lè sa a pral afekte grès veso, ki akimile sou ane sa yo alantou ògàn entèn, anpeche yo fonksyone nòmalman.
Natirèlman, benefis yo ak mal nan vit sèk pa ankò pwouve epi yo kritike kritik pa pwofesyonèl sante. Se poutèt sa, karakteristik endividyèl nan òganis la nan chak moun jwe yon wòl enpòtan isit la. Si ou santi fòs la ak dezi yo viv yon jou osinon de jou san yo pa manje ak dlo, Lè sa a, li la vo yon eseye.
Prekosyon
Jèn sou sèk pral kostim prèske tout bagay, eksepsyon yo se:
- gwosès ak lètasyon;
- prezans yon timè malfezan;
- Maladi CNS;
- defi egi nan pwa kò;
- egi maladi kontajye.
Ki jan yo grangou dwa?
Anvan ou kòmanse yon grangou medikal ta dwe prepare kò a, apre ou fin depanse yon kèk jou sou manje anvan tout koreksyon manje ak dlo. Sik ak sèl yo rekòmande yo dwe eskli nan rejim alimantè a. Apre sa, ou ka kòmanse sèk jèn. Sepandan, si ou pa te fè sa anvan, dire la nan jèn ou pa ta dwe depase yon jou. Apre jèn la, ou ta dwe bwè yon vè dlo ak manje yon bagay limyè, pou egzanp, yon sòs salad legim. Si nan pwosesis la nan jèn ou te santi feblès, kè plen ak vètij, li se entérésan ranvwaye zafè sa a jiskaske pi bon fwa, paske bagay la prensipal la se koute kò ou, epi li pral sètènman di ou sa li reyèlman manke.