Nwa Franbwaz - bon ak move

Pi souvan nan jaden, jaden ak chale gen yon tradisyonèl wouj Franbwaz, men jardinage ki pito espesyalite grandi yon etranj nwa Franbwaz, ki nan aparans sanble plis tankou yon blackberry. Koulye a, yon kantite syantis kwè ke sa a ki kalite Franbwaz se menm plis itil pase òdinè la.

Benefis yo nan Nwa Franbwaz

Lòt nan prensipal nan franbwazye nwa se abondans nan antioksidan nan konpozisyon li yo, ki pa sèlman sipòte jèn yo nan chak selil nan kò a, men tou, pwoteje kont devlopman nan kwasans kansè.

Anplis de sa, franbwazye se yon konplèks vitamin konplè: li gen B1, B2, PP, C, asid folik. Anplis de sa, franbwaz yo rich ak mineral tankou potasyòm , kwiv, yòd. Pèktin ak karotèn pèmèt Franbwaz pozitivman afekte aparans nan po a - ki pa vle di sou anpil lòt opsyon pou desè.

Regilye itilize nan franbwaz fòtifye defans iminitè kò a, pwoteje selil ki soti nan aje ak amelyore kondisyon an jeneral ak anemi. Franbwaz se tou itilize kòm yon laksatif pou konstipasyon.

Epitou li te ye se fò sweatshop pwopriyete franbwazye - li se pran pou rim sèvo pa sèlman paske nan dòz la enpak nan vitamin C , men tou, paske nan efè li yo, Lè sa a, slags ak toksin kite.

Kalorik kontni nan Franbwaz nwa

100 gram nan Franbwaz nwa kont pou 72 kcal, pi fò nan yo te idrat kabòn. Si ou gen yon kesyon, se li posib franbwazye sou yon rejim alimantè, konnen ke tout bagay isit la depann sou rejim alimantè a. Si ou gen yon rejim alimantè ba-idrat kabòn ki ba-kalori, li se endezirab genyen ladan yo tankou yon pwodwi nan li.

Si rejim alimantè a se ba-pwoteyin (idrat kabòn), ou ka pafwa sèvi ak franbwaz nwa. Pou egzanp, si ou ranplase yon gato oswa lòt dous kalori ak rasanble nwa, sa a pral yon plis klè pou figi ou. Men, li pi bon ranplase li ak yon òdinè, Franbwaz wouj - gen sèlman 42 kalori nan li, epi li pa pral anpil entèfere ak pwosesis la nan koreksyon pwa.