Pifò Menager, espesyalman débutan, souvan sezi: ki sa li kwit manje pou dine nan yon fason rapid, se konsa ke kay yo yo bon gou manje ak satisfè, epi pase yon ti tan prepare asyèt, paske li toujou pa ase. Nou rekòmande plizyè resèt pou manje vit, ki konplètman satisfè kondisyon yo.
Yon sòs salad rapid pou dine se yon resèt sevè
Engredyan:
- fimen poul fimen - 480 g;
- konkonm fre ak mi tomat - 180 g;
- Bulgarian dous pwav - 180 g;
- mayi sik (nan bwat) - 180 g;
- Dill, pèsi, Basil (vèt) - gou;
- sèl, gwo iodized ak frèch tè pwav - nan gou;
- Mayonèz kay - nan gou.
Preparasyon
Konpozisyon sa a sòs salad se senp, ak teknoloji a nan preparasyon li yo pa mande pou manipilasyon konplike oswa preliminè tretman chalè nan engredyan yo. Li se ase yo achte sou wout la kay yon tete poul fimen oswa yon pè nan Kam fimen epi yo gen yon rezèv pou minimòm de legim fre. Nan ka sa a, nou bezwen tomat, konkonm ak dous piman. Si ou vle, ou ka ajoute tou yon ti kras zonyon sòs salad oswa yon lay nan lay, ki pral fè gou nan sòs salad a nèt ak spicier.
Pou fè yon sòs salad, koupe vyann lan poul fimen, konkonb ak kale piman, epi ajoute tranch tomat, vèt koupe ak mayi nan bòl nan bòl la. Li rete sèlman nan ranpli engredyan yo ak mayonèz (de preferans lakay-te fè) epi ajoute nan gou sèl ak tè pwav.
Yon dine bon gou ak rapid vide soti nan poul ak pòmdetè
Engredyan:
- tranch vyann oswa pye - 6 pcs .;
- pòmdetè - 960 g;
- tomat fre - 140 g;
- galik lay - 2 pcs .;
- mayonèz - 55 g;
- timerik - zongle;
- koryandè tè - zongle;
- Remèd fèy Italyen - yon koup la zongle;
- Dill, pèsi, Basil (vèt) - gou;
- sèl, gwo iodized ak frèch tè pwav - nan gou;
- Lwil tounsòl san yo pa gou - 40 ml.
Preparasyon
Yon ti kras nan tan ou pral pran preparasyon an nan yon dine nan pòmdetè ak poul dapre sa a resèt. Premye nou byen vit marinate poul la. Nou ajoute yon sèl ti kras nan bòl la ak vyann, timerik, koryandè, mayonèz, yon zongle nan remèd fèy Italyen ak dan lay grat ak melanje byen.
Pandan ke vyann lan se tranpe, n ap prepare pòmdetè ak tomat. Tubèrkul mwen yo ak anpil atansyon, netwaye ak koupe nan ti sèk ki gen yon epesè de apeprè senk milimèt. Nan menm fason an shinkuem ak tomat. Tranch pòmdetè yo vide ak lwil oliv, sèl, pwav, aromatize ak remèd fèy Italyen yo mete nan yon veso pou boulanjri. Sou tèt, mete deyò tranch nan poul ak po a moute ak tomat mug yo.
Sa a se plat kwit byen vit. Li pral ase ak karant minit nan rete l 'nan dife pou chofe fou a chofe 210 degre. Pòmdetè yo mou ak sansib, ak poul ak yon kroustiyan, kwout ruddy.
Quick dine nan yon prese nan vyann mens ak legim
Engredyan:
- fòs - 750 g;
- obéjin oswa zekini - 750 g;
- kawòt - 80 g;
- zonyon - 80 g;
- galik lay - 1-2 pcs .;
- krèm tounen - 95 g;
- fwomaj difisil - 110 g;
- ze - 1-2 moso;
- Remèd fèy Italyen - yon koup la zongle;
- Dill, pèsi, Basil (vèt) - gou;
- sèl, gwo iodized ak frèch tè pwav - nan gou;
- Lwil tounsòl san yo pa gou - 40 ml.
Preparasyon
Eggplants oswa zukèini koupe nan mug, ak zonyon koupe ak kawòt grat yo koupe sou bè ak melanje ak vyann mens, pandan y ap ajoute lay, sèl, pwav ak remèd fèy Italyen.
Nan veso a boulanjri nou kouche kouch nan berejenn oswa zukèini ak mens vyann, soupoud yon ti kras chak kouch ak remèd fèy koupe. Nou melanje krèm tounen nan yon marmite ki gen ze ak fwomaj griye, melanj sèl, pwav, ajoute yon zongle nan remèd fèy santi bon ak distribye li sou kouch la berejenn dènye.
Kwit manje a nan yon chofe fou 185 degre pou mwatye yon èdtan.