Susi ak woulo ak bay tete
Sa yo asyèt yo ap prepare nan fèy yo nan alg, diri. Yo menm tou yo itilize pwason, epi pafwa vyann oswa lòt engredyan, tou depann de kalite pwodwi. Si pou kwit manje te pote soti dapre tout règleman yo nan-wo kalite pwodwi yo, Lè sa a, sante nan tete a ak pitit li pa menase. Anplis, li se vo anyen ke tout engredyan yo gen pwopriyete ki itil. Pou egzanp, diri se sous la nan yon gwoup vitamin, mineral, ak nori dra yo rich nan yòd.
Men, li enpòtan sonje ke nan resèt yo tradisyonèl pou kwit manje yo dwe itilize pwason anvan tout koreksyon. Sou yon bò, li se sous la nan ireplaceable omega-3 asid gra. Men pafwa li se kòz la nan enfeksyon pa parazit, Anplis, anpwazònman se posib si pwodwi a se pa nan bon jan kalite a pi byen.
Si yon fanm gen yon dezi pou manje woulo pandan bay tete, li ta dwe swiv kèk konsèy:
- nimewo a nan pwodwi yo ta dwe limite, manje pa ta dwe manje plis pase 3-4 moso chak jou;
- yo ta dwe chwazi asyèt nan ki pa gen okenn pwason anvan tout koreksyon, li pi bon ke li te yon ti kras sale;
- Li vo peye atansyon sou woulo vejetaryen, osi byen ke moun ki nan ki vyann se itilize kòm ranpli a;
- Pa manje pwodwi ak krevèt ak lòt fwidmè, paske yo se alèrjèn;
- ap gen bay moute wasabi, lòt kalite sòs, jenjanm.
Lè bay tete, woulo ka kwit sou pwòp yo. Tout sa ou bezwen ka achte nan boutik, epi yo ka pwosesis la tèt li ka aprann avèk èd nan klas mèt espesyal.
Si plat la achte gen yon sant dwòl, Lè sa a, sa a ta dwe alèt yo. Li pi bon pou pa itilize yon pwodwi konsa.
Susi ak woulo pandan bay tete pral pote yon manman jenn yon favè si ou obsève kondisyon ki anwo yo senp.