Lè tretman maladi sa a, li enpòtan anpil si yon moun ka konfòme ak yon plan nitrisyon sèten, paske li depann de si pasyan an ap resevwa microelements ki nesesè yo ak vitamin, gen yon vin pi grav oswa, kontrèman, yon diminisyon nan sentòm yo. Nitrisyon pou psoriasis baze sou prensip ki senp, se konsa tout moun ka fè rasyon pwòp manje yo, ki moun ki konnen yo.
Nitrisyon pou psoriasis - sa ki ka epi yo pa kapab?
Gen règ ki senp ki pral ede w debarase m de sentòm maladi a pi vit. Premyerman, li nesesè limite konsomasyon nan grès a 50 g chak jou, Dezyèmman, youn dwe manje manje ki rich nan pwoteyin, epi evite idrat kabòn senp, ak twazyèmman, li nesesè pou enkli legim fre ak fwi nan meni an. Dakò, tout bagay se senp ase, aderans nan yon rejim alimantè pou psoriasis oswa prensip nitrisyon pou psoriasis pa pral mande pou ou soufri restriksyon douloure, ou pa pral soufri soti nan grangou oswa manje san gou.
Dapre postila yo nan nitrisyon apwopriye nan psoriasis, ou ta dwe gen ladan joumou, radi, kawòt, lanmè-nèrpren, kress, mur, Korint ak chou nan rejim alimantè a. Legim sa yo ak bè gen sibstans ki nesesè yo ak vitamin ki pral ede nòmalize pwosesis metabolik, ak rekiperasyon pral pran plas anpil pi vit. Li se egalman enpòtan yo manje pwodwi letye ki gen yon anpil nan pwoteyin, ou ta dwe manje fwomaj, fwomaj Cottage, kefir bwè, fèrmante lèt oswa lèt. Sa a se espesyalman enpòtan pou fanm ki konfòme yo ak règleman yo nan nitrisyon nan psoriasis, fè sèks nan jis nan pwodwi lèt tounen yo senpleman nesesè, menm jan yo kontribye nan nòmalizasyon an nan fonksyone nan sistèm kò divès kalite. Souvan li se ti fi yo pote plent nan maladi entesten, osi byen ke soufri nan doulè, ak maladi sa yo sèlman pwovoke yon vin pi grav nan psoriasis.
Ekspè rekòmande manje varyete ki gen anpil grès vyann ak pwason, yon varyete de salad legim ak limite pou sèvi ak bagay dous, ki gen ladan siwo myèl. Li pral itil pou fè aranjman pou dechaje jou 1-2 fwa nan yon semèn, yo ka manje ak legim, fwi ak pwodui sour-lèt, pou gason li pèmèt yo manje yon pòsyon (200 g) vyann bèf mèg.
Sonje ke li se posib epi li nesesè yo kraze rasyon an chak jou pou 5-6 resèpsyon, li rekòmande fè tout bagay, kòm li nesesè retabli pwosesis yo echanj. Pa bliye bwè dlo, te vèt ak mwens bwè kafe.