Rejim alimantè a te trè senp epi efikas, ak nutrisyonist anpil jwenn yon anpil nan avantaj nan li. Sepandan, anvan ou sèvi ak li se vo konsiltasyon ak doktè ou si ou gen maladi kwonik oswa egi nan aparèy la gastwoentestinal. Tea se yon pwodwi inik ki satire san yo pa kalori. Se poutèt sa kesyon an nan si wi ou non te ka manje ak yon rejim alimantè, yon repons ékivok - repons lan se wi, si te la se pa fò ak san sik (nan kou, si li pa yon rejim alimantè anvan tout koreksyon).
Tea rejim alimantè: sa ki te ap kostim?
Gen anpil kalite te, nan mitan ki ou bezwen pou kapab chwazi opsyon ki dwat. Premye a tout, yo se sa ki annapre yo:
- vèt fèy te;
- karkade (wouj te, hibiscus);
- èrbal te (espesyalman kalandula, kamomiy, Melissa, melanj divès ladan l);
- detanzantan - te vèt ak 1.5% lèt (li gen kalori, byenke yon ti kras, men li se pi bon pase lòt moun ki genyen batay la santi nan grangou);
- divès kalite ji Berry (ak frèz, frèz, elatriye);
- tout kalite ti santi bon ki ka jwenn nan yon magazen te (sèlman pa baze sou te nwa);
- blan oolong te.
Nenpòt ki te pake, nwa te ak te fò te nan nenpòt kalite pou yon rejim alimantè te definitivman pa apwopriye.
Tea rejim alimantè pou pèdi pwa: opsyon
Jodi a, rejim alimantè a sou te trè divès, ak tout moun ka chwazi pou tèt li ki kalite li, ki se pi plis senpati l 'yo:
- Tea olye pou yo dine . Sa a ki kalite rejim alimantè ki itilize pa anpil modèl, ki gen ladan Natalia Vodianova. Dejene yo ta dwe dans, men kòrèk (ze koton oswa grenpe moute), modere manje midi (pou egzanp, soup ak sòs salad), yon goute - mèg (yogout + pòm), ak pou dine - te san sik. Se konsa, ou ka manje osi lontan ke ou vle, jiskaske ou rive nan pwa a vle.
- Tea se tankou yon rejim alimantè . Nan ka sa a, rejim alimantè a ka obsève pou 2-3 jou, nan ki ou ka bwè sèlman te. Sa a se yon ekselan dechaje anvan jou fèt la, sa ki pèmèt yon ti kras
korije figi a. Si sa a se trè difisil, de tan zan tan, ajoute nan te 1.5% lèt la. - Dechaje jou sou te . Rejim sa a rekòmande sèlman te vèt ak entèdi san sik ak sipleman. Dechaje ka fè yon fwa chak semèn, pou egzanp nan mèkredi (sètadi nan menm jou a nan semèn nan), bwè 5-6 tas mou te. Metòd sa a ap sipòte pwa.
Anpil moun ap chèche pou tankou yon mirak kòm yon rejim alimantè sou te dous, men sa a se yon konbinezon trè danjere, epi li pa rekòmande pèdi pwa sou li. Konekte nan rejim alimantè a te, eseye kenbe tras nan byennèt ou, paske "grangou" opsyon pou tankou yon rejim alimantè ka mennen ou nan feblès. Nan ka sa a, ou ta dwe abandone rejim alimantè sa a.