Youn nan sistèm manje yo ki pi popilè - yon rejim alimantè pou gwoup san, envante pa yon pi popilè doktè naturopati Peter D'Adamo. Ki te kreye pa l 'konsèp nan "4 gwoup san - 4 fason pou sante", te vin baz la nan teyori anpil ak yon kantite papye syantifik. Rechèch li te pwouve ke moun ki gen menm gwoup la san gen yon predispozisyon jeneral nan yon kantite maladi yo, yo gen komen rejim byolojik nan dòmi ak rès, menm jan rezistans nan estrès. Òganis yo nan moun ki gen menm gwoup la san reponn menm jan ak yon kantite manje.
Dr D'Adamo sigjere ke moun yo pi ansyen te gen yon sèl gwoup san - 1, apre yo fin moun te aprann kouman yo kiltive peyi a, grandi sereyal, ak manje yo, te gen yon dezyèm san gwoup. Gwoup la twazyèm leve kòm yon rezilta nan pèp ansyen yo 'pèdi nan nò a, nan kondisyon ki gen yon klima ki pi di ak pi frèt. Ak 4yèm gwoup san an se gwoup ki pi piti ki te parèt kòm yon rezilta nan inifikasyon nan 1 ak 2 gwoup san.
Li swiv ke moun ki gen gwoup san diferan bezwen manje diferan jenetikman. Epi li se manje a nan manje ki pa kostim moun ki gen yon gwoup san patikilye ki mennen nan rezilta negatif: ki twò gwo, pwoblèm dijestif. Bagay la se ke tout manje a, reyaji chimikman ak san, ak sa ki ap mennen nan yon reyaksyon pozitif ak gwoup san 1 pral negatif afekte gwoup 2 ak 3. Nenpòt pwodwi gen sibstans ki sou tankou lektin (pwoteyin ki mare idrat kabòn oswa nan lòt mo glycoproteins). Chak gwoup san espesifik gen jenetikman pwograme pou asimile lectins espesifik. Si ou itilize yon gwo kantite pwodwi ak lektin inoporten, Lè sa a, yo kòmanse akimile nan ògàn yo dijestif. Organism a pèrse selil yo nan ki akimile nan pi gwo nan lectins negatif, kòm etranje, ak kòmanse goumen ak yo.
Ki pwopriyete nitrisyon pou gwoup san?
Li te jwenn ke moun ki itilize "pwodwi yo" yo sispann akimile toksin, kò a tèt li boule tout grès la depase, metabolis amelyore, epi yo pa t 'agrave maladi kwonik nan aparèy la gastwoentestinal. Yon lòt pa gen mwens faktè pozitif se ke yon moun pa bezwen limite tèt li nan nitrisyon, pwosesis la se gradyèl, kò a se otorize, vin pa sèlman mens, men tou, an sante. Rejim pou gwoup san an pa klase kòm "vit", avèk èd li yo ou pa ka pèdi pwa nan 2 mwa. Men, moun ki toujou ap konfòme yo ak sa a rejim alimantè, pa gen okenn ankò pran pwa.
Ki baze sou teyori li a, Dr Pyè D'Adamo kreye yon tab nan pwodwi pou rejim alimantè a san gwoup . Moun ki gen 1 (0) gwoup san yo te rele "chasè", meni yo ta dwe domine pwodwi vyann, ak pen ak pasta yo ta dwe eskli nan rejim alimantè a. Pou moun sa yo, yo te kreye yon rejim espesyal pou gwoup 1 san . 2 (A) Gwoup la se "kiltivatè" yo, yo ta dwe manje pwodwi plant yo, epi yo limite tèt yo nan vyann, pou yo, Dr D'Adamo devlope yon rejim alimantè pou gwoup la san 2nd . 3 (B) se "nomad", kondwi bèt nan nò, moun sa yo yo abitye manje pwodwi letye, fwomaj, ak afè yon ti kantite vyann ak pwason. Rejim alimantè a ideyal pou yo pral yon rejim alimantè pou gwoup la san 3yèm . Ak moun ki gen yon gwoup san (4) ki pa parèt plis pase yon mil ane de sa, epi ki te rele "nouvo moun", ka manje pwatikman nenpòt manje, jan sa dekri an detay nan rejim alimantè a pou 4yèm gwoup san an
Pou respekte rejim alimantè sa a pa difisil, ou jis bezwen jwenn gwoup san ou nan tablo a, chwazi pwodwi ki itil pou gwoup san ou (make +), epi pafwa ou ka manje ak net (make 0). Ak pwodwi danjere nan gwoup san ou ta dwe eskli nan rejim alimantè a (make -).
Enfliyans faktè Rhesus
Souvan moun ki enterese nan si yon faktè pozitif oswa negatif Rh afekte rejim alimantè a pa gwoup san. Li konnen ke 86% nan moun ki gen yon pozitif Rh faktè (ki se, gen yon antijèn sou sifas la nan erythrocytes yo). Rès 14% yo gen yon gwoup san negatif. Nitrisyon pa gwoup san yo ap kalkile espesyalman pou diferans ki genyen nan konpozisyon an nan sèten antigen ak antikò nan moun ki gen gwoup san diferan. Etandone ke pi fò moun gen yon faktè poz pozitif, yo ta dwe chwazi yon rejim alimantè pou gwoup la san, pa pran an kont faktè pozitif la oswa negatif Rh.
Li ta dwe remake ke rejim alimantè a pou gwoup la san te resevwa revize bon se pa sèlman soti nan 2.5 milyon moun ki respekte li, men tou, tankou zetwal tankou Sergei Bezrukov, Oleg Menshikov, Mikhail Shufutinsky, Vladimir Mashkov, Sergei Makovetsky.