Tankou yon eta kòm fristrasyon te vin trè komen nan mond lan modèn. Sa a se akòz lefèt ke yon moun ap eseye reyalize yon anpil, men sa a pa toujou travay. Kòm yon konsekans, yon santiman nan mekontantman devlope nan yon pwoblèm sikolojik , ki rele fristrasyon. Yon sikològ ki gen eksperyans ta dwe rezoud pwoblèm sa a.
Fristrasyon - ki sa sa a?
Fristrasyon se yon manifestasyon nan eta mantal la, nan fòm lan nan eksperyans ki te koze pa difikilte enfranchisabl. Li rive lè yon moun pa ka rive jwenn objektif yo mete oswa jwenn sa li vle. Yon eta espesyal emosyonèl ki te koze pa baryè ekstèn oswa konfli intra pèsonèl. Absans lan nan yon opòtinite satisfè nenpòt dezi mennen nan konsekans sa yo:
- dezespwa;
- kòlè;
- desepsyon;
- iritasyon.
Si yon moun rete nan eta sa a pou yon tan long, li ka fè fas a konplè dezorganizasyon nan aktivite l 'yo. Fwistrasyon an ekzistans tèm tou se komen. Li reprezante yon eta sikolojik, manifeste nan fòm lan nan Apathy ak annwi. Man eseye jwenn siyifikasyon nan lavi, men li se absan. Gen yon santiman nan vo anyen nan mond sa a ak yon mank de dezi fè yon bagay. Yon moun fè efò pou siyifikasyon, men li pa fè sa. Se konsa, depresyon, dekourajman ak lòt stagnation emosyonèl parèt.
Fristrasyon nan Sikoloji
Se Aparisyon nan fristrasyon ki te koze pa Diferans ki genyen ant vle a ak reyèl la. Fristrasyon nan sikoloji se yon eta espesifik nan psyche a, nan ki tankou atann san jistifikasyon yo nannan kòm yon desepsyon, yon sans de defèt, plan unrealized ak objektif. Opinyon nan sikològ se yon ti kras diferan.
- Ki baze sou entèpretasyon nan definisyon an Farber ak Brown, twoub nan rès emosyonèl se akòz anpèchman ak sispansyon reyaksyon yo espere.
- Lawson defini li kòm yon dezekilib ant de faktè, yon objektif ak yon rezilta.
- Childe ak Waterhouse eksplike fristrasyon kòm yon faktè aji kòm yon antrav.
Se tankou yon fenomèn kòm fristrasyon konsidere kòm yon evènman emosyonèl nan lavi yon moun nan, ki te gen yon efè twomatik sou psyche a ki detwi pèsonalite moun nan. Li posib tou pou ogmante agresyon twòp ak aparans yon konplèks enferyorite . Li ta dwe fè nan tèt ou ke yon pwoblèm ki sanble ka leve pou prèske tout moun, e gen absoliman anyen yo dwe bashful sou.
Fristrasyon nan sosyoloji
Anba enfliyans nan kondisyon favorab, yon moun kòmanse manifeste nan sosyo pa nannan nan konpòtman pi bonè li espesifik. Li se agresif epi eseye manipile lòt moun. Manifestasyon agresyon ak destriksyon yo se fòm espesyal nan konpòtman fristrasyon, ki menase ekilib sosyal. Sosyal fristrasyon se yon konsekans faktè favorab:
- sosyo-ekonomik;
- chanjman nan estrikti òganizasyon an;
- pèsonèl-pwofesyonèl kriz;
- mank de motivasyon nan travay;
- nivo ensifizan nan ladrès pwofesyonèl ak kapasite.
Fristrasyon - sa ki lakòz
Sa ki lakòz fristrasyon ka diferan. Singularité nan eta a prezante se ke li ka koze menm pa faktè ensiyifyan sikolojik. Sa yo prensipal yo se:
- mank de yon baz materyèl pou reyalize objektif yo fikse;
- diferan kalite pèt;
- konfli tou de entènman-pèsonèl ak moun;
- diferan obstak.
Si yon moun pa gen mwayen, konesans oswa ladrès pou aplike plan yo, estim pwòp tèt li siyifikativman redwi. Sa a afekte konpòtman pi lwen l ', li ka mennen nan konpòtman fristrasyon. Yon lòt kòz nan eta nòmal mantal yo se konfli twò souvan ke yo pa rezoud pou yon tan long, ak yon moun pa jwenn yon fason soti nan sitiyasyon an.
Fristrasyon - sentòm yo
Sentòm yo nan fristrasyon nan chak moun yo manifeste nan diferan fason. Nan sikoloji, se tèm nan dekri tankou yon kondisyon grav sikolojik devlope ak echèk konstan. An menm tan an, ka gen tou de obstak evidan ak imajinè ki pa reyalize objektif yo mete. Lis sentòm prensipal la gen ladan:
- enkyetid;
- depresyon estrès;
- mekontantman tou de ak kondisyon lavi ak tèt li;
- diminye aktivite fizik ak mantal;
- santiman emosyonèl vid;
- dezespwa.
Tout moun ka fè eksperyans fristrasyon nan pwòp fason yo, men li egalman mennen nan yon vyolasyon nan eta a nòmal sikolojik . Li klè ke kòz la nan enkyetid sa a ka anyen soti nan pi wo a, men eta a nan moun nan ka diferan de lòt la: yon moun gen yon "panik", ak yon moun se pi plis rilaks.
Diferans ki genyen ant fristrasyon ak estrès
Fristrasyon ak estrès yo se konplètman diferan konsèp ak diferan de chak lòt, men trè souvan entewotin. Estrès ka absòbe fristrasyon, paske li pi fò. Diferans li yo manti nan lefèt ke difikilte yo ke li kreye ka simonte ak rezoud. Tou de eta sa yo emosyonèl yo eksprime sou nivo a subjectif nan fòm lan nan eksperyans emosyonèl. Estrès se yon kondisyon ki asosye ak chòk sèten. Men sa yo enkli:
- gwo lapenn oswa kè kontan;
- toudenkou malheureux;
- Aparisyon nan kondisyon danjere pou lavi;
- pè nan enkoni an.
Fristrasyon ak pwostrasyon
Santi nan fristrasyon soti nan mekontantman ak mank de opòtinite yo ka resevwa sa ou vle. Prostratasyon se eksprime nan fòm lan nan yon gwo fatig, tou de moral ak fizik. Manifestasyon sa yo se rezilta yon enpak fò nan estrès, pèt oswa desepsyon nan anyen. Kondisyon an ka dire pou mwa. Li sipòte pa fristrasyon epi pote anpil kontretan. Yo manifeste tèt yo literalman nan tout bagay. Nan prostasyon, yon moun gen sentòm sa yo:
- pèt enterè nan lavi;
- mank de dezi yo kominike avèk lòt moun;
- Apeti.
Fristrasyon nan relasyon
Se eta a nan fristrasyon transfere nan tout aspè nan lavi, ki gen ladan relasyon. Anba enfliyans nan tansyon emosyonèl, yon moun pa ka peye atansyon a yon lòt patnè, inyore remak li yo ak panse sou pwoblèm li yo. Tout bagay sa a mennen nan regression de relasyon yo. Moun lan vin chimerik nan anviwònman an epi li montre agresyon. Li te pèdi lespri li, li se retire nan tèt li ak ap vin pi plis ak plis nan yon eta de fristrasyon. Nan relasyon an gen dispit, ensandi, malantandi, ki nan absans yon solisyon kòrèk detwi yo.
Renmen fristrasyon
Fristrasyon renmen se yon eta sikolojik, nan fòm eksperyans, ki ka leve kòm yon rezilta nan yon repo nan relasyon yo. Eta sa yo souvan nannan nan moun ki trase nan objè a soti nan yon sans de feblès, olye ke soti nan pwòp fòs yo ak konfyans. Yon moun anpil eksperyans yon repo nan relasyon lè li se depann sou patnè li sou yon nivo emosyonèl. Li rive tou lè pa gen okenn rezilta vle, patnè a te espere. Li manifeste tèt li nan fòm sentòm sa yo:
- agresyon;
- depresyon;
- dezespwa;
- enkyetid;
- yon santiman nan mekontantman.
Fwistrasyon seksyèl
Fristrasyon nan fè sèks se yon aspè separe nan sikoloji. Li se absans la nan satisfaksyon seksyèl. Yon moun pa ka jwenn yon sans de satisfaksyon sou yon nivo sikolojik, oswa nan yon afilyasyon kò ak yon patnè. Fwistrasyon seksyèl se yon depresyon nan eta mantal, ki pwovoke pa desepsyon.
Eta a nan fristrasyon nan gason ak sèks aksidantèl ka leve si yo espere yon rezilta konplètman diferan, men pa t 'resevwa li. Pou egzanp, yon nonm te vle fè eksperyans yon bagay espesyal nan kabann nan, ak fè sèks vire soti nan dwe ordinèr. Fi yo emosyonèlman gen menm bagay la. Gen pouvwa nève tansyon , lensomni ak reyaksyon divès afektif.
Ki jan fè fas ak fristrasyon?
Anvan ou kite fristrasyon, ou bezwen detèmine kòz li yo. Pou fè fas ak kondisyon sa a, li rekòmande pou chèche èd nan men yon sikològ. Pou santi nan pwostrasyon te regle, li nesesè fè kèk manipilasyon ki senp.
- Premye bagay yon moun ta dwe fè se gade nan tout bagay soti nan deyò epi evalye limit pwoblèm li yo.
- Detèmine enpòtans ki genyen nan objektif enkonpetan.
- Fè yon plan aksyon si objektif li yo vrèman enpòtan.
- Eseye aksepte lefèt ke pa gen anyen k ap pase byen vit.
- Plis tan bay lwazi ak tout rès.
Fè yon bagay ki itil pou tèt ou. Pou konsèp la nan fristrasyon pou tout tan ale nan lavi yon moun nan, li nesesè jwenn soti nan yon eta grav nan mekontantman. Yon sikològ ki gen eksperyans ap toujou kapab idantifye kòz la, ak kòrèkteman trase yon plan pou jwenn soti nan eta sa a kòm fristrasyon. Si yon moun reyalize ke reyisit nan objektif yo mete se reyèl, li pa plonje nan yon eta konplèks sikolojik.