Melon, menm si pou anpil li se yon ouvèti, se yon Berry, epi yo ka gen yon fòm esferik oswa Oblong. Tou depan de varyete a, fwi a gen yon gou diferan, bon sant ak koulè. Apre plant la te kòmanse kiltive, li gaye prèske nan tout mond lan. Se poutèt sa li pa etone ke bè yo lajman ki itilize nan kwit manje pou kwit manje yon nimewo gwo asyèt.
Jodi a, pi plis ak plis moun peye atansyon sou bon jan kalite manje yo manje. Nan rejim alimantè a yo ta dwe pwodwi, tou de legim ak bèt orijin. Patikilyèman enpòtan se tèm nan nan benefis yo ak enkonvenyans nan melon nan sezon lete an, lè mi, fwi jòn klere yo te vann literalman nan chak etap. Sonje ke jodi a ou souvan itilize pwodwi chimik lè plant k ap grandi, se konsa achte melon sèlman nan kote pwouve.
Benefis ak kontr nan melon
Yon Berry dous pèmèt ou jwenn yon chaj enèji menm soti nan yon sèl tranch, epi li pral anpil amelyore atitid ou. Petèt sa a se akòz devlopman nan òmòn "kontantman nan" nan kò a. Gras a kontni dlo a, melon la parfe quenches swaf dlo, li fasil aji sou aparèy dijestif la epi kenbe balans dlo-sèl la.
Ann konsidere plis detay sou sa ki sèvi ak melon:
- Fwi a dous gen yon gwo kantite vitamin, nan mitan ki vitamin A ak C yo sekrete. Yo ranfòse sistèm iminitè a ak aji kòm antioksidan, ki aktivman batay radikal gratis.
- Nan melon la gen yon anpil nan fib , ki, gras a debarase m de pwodwi yo dekonpozisyon, amelyore fonksyone nan trip yo, ki an vire fè pwomosyon pi vit dijesyon nan manje. Pwopriyete sa a ta dwe premye nan tout atire atansyon a nan moun ki gade pwa yo oswa mete tèt yo objektif la pou elimine pou kilogram depase.
- Ou ka itilize fwi santi bon tankou yon dyurèz. Avèk konsomasyon regilye men modere, ren yo ak nan blad pipi yo nòmal.
- Itilize nan melon pou fanm ansent se antretyen nan asid folik nan li, ki enpòtan pa sèlman pou kò manman an, men tou, pou ti bebe an.
- Pou fè sèks nan pi fyab li pral itil yo konnen ke fwi yo gen Silisyòm, ki se enpòtan pou klou, cheve ak po. Jis sonje ke mineral la se tou pre po nan tèt li, se konsa manje moute tout kò a.
- Gen bè ete yon gwo kantite kalsyòm, ki ede ranfòse zo ak dan.
- Nou pa ka inyore pwoblèm nan nan kontni kalori, se konsa 100 g gen 36 kalori. Se poutèt sa, yon lobul kèk jis pa ka gate figi ou.
Avèk bon itilize, benefis yo nan melon yo gwo, men li ka pote gwo domaj nan kò a pandan overeating. Pa melanje bè ak lòt pwodwi, paske li konsidere kòm yon "lonè" e li se li koute separeman. Lè abize rive yon vyolasyon nan vant la, e sa ka
Benefis nan grenn Melon
Prèske tout moun jete grenn nan koupe fwi yo, mwen pa konnen ke yo literalman komèt yon krim. Nan medikaman popilè, yo te itilize nan trete divès maladi. Anplis de sa, ke grenn yo se yon afrodizyak, yo ede netwaye wonyon yo ak fwa. Yo kapab itilize tou nan tretman tous ak bwonchit, paske yo gen kapasite pou yo delye krache.