Pou ede grès boule, ak pi efikas yo se likid, tankou, pou egzanp, El-Carnitine, resort pa sèlman atlèt pwofesyonèl, men tou, moun ki vle gen yon soulajman, kò ki an sante ak yon bèl kò.
Ki sa ki se grès la El-Carnitine?
El-Carnitine se yon konpoze de methionine ak lysine, de asid amine enpòtan pou kò a. Lysine refere a ki kalite esansyèl asid amine, ki antre nan kò a ansanm ak manje a boule. Ki pi enteresan an se ke san li, kò a se trè difisil yo pwodwi òmòn, anzim, sa ki lakòz yon rekiperasyon tisi difisil, gen vyolasyon nan kwasans lan nan kò a.
Methionine tou se pa sentetiz nan kò a. Mèsi a li, pwoteyin divès kalite ki pwodui ki amelyore dijesyon, amonyak soti nan pipi ak toksin yo elimine, òmòn fè sèks ak anzim yo aktive.
Si nou pale osijè de likid grès El-Carnitine, Lè sa a, nan medikaman li se itilize kòm yon sipleman manje ki diminye nivo kolestewòl nan san an. Pandan sa yo charj aerobic tankou naje, kouri, elatriye, brûler a grès amelyore metabolis grès. Sa ki pi enpòtan, li ede pèdi pwa depase.
Anplis de sa, anpil ekspè yo di ke sa a dwòg ka simonte estrès, ki chak jou se konsa aktivman atake kò a.
Ki jan yo pran likid grès brûler El-Carnitine?
Li se vo sonje ke dòz chak jou li se soti nan 1000 mg. Li aksepte pou 30 minit anvan egzèsis fizik, ki dire lontan pa mwens pase mwatye yon èdtan. Si pwogram fòmasyon an se yon nati entansif, li rekòmande pou ogmante dòz la a 3 g chak jou.
Kòm pou kontr pou grès bouleur El-Carnitine, Lè sa a, pa gen okenn. Pou anpil moun li ka sanble olye etone, men nan fwa li preskri menm timoun yo.