Sereyal ak pèdi pwa - twò bon yo dwe vre, menm jan yo di. Men, toujou ou ka chwazi yon sereyal kèk, ki rekòmande pou moun ki vle pèdi pwa.
Top 5 sereyal ki ede pèdi pwa
- Sinema . Pwodwi sa a se nan plon an nan mitan porsan yo touye ki boule grès. Kinoa se yon zèb ki grandi sou pant mòn nan Amerik la. Li gen plis vitamin, fib ak legim pwoteyin pase nenpòt ki labouyl lòt. Kinoa diminye sik nan san ak san presyon, netwaye kò a nan toksin ak kolestewòl , ede debarase m de tèt fè mal, adousi nè. Digestion sinema se trè enèji-entansif, se konsa ke pèdi pwa rive pandan pwosesis manje.
- Farin avwàn . Nan labouyl ki pi itil pou pèdi pwa se, nan kou, farin avwàn. Se sèlman kwit li li nesesè pou objektif sa a sou dlo, san yo pa sik ak sèl. Farin avwàn akselere metabolis, diminye sik nan san ak kolestewòl, retire sèl metal lou ak toksin. Nan farin avwàn, yon anpil nan fib ak kèk kalori, li tou dousman trete pa kò a, se konsa li satire pou yon tan long.
- Lenn labouyl . Nan nimewo a nan labouyl efikas ak itil pou pèdi pwa enkli, ak yon kasha soti nan len. Sa a labouyl, espesyalman itil pou fanm, menm jan li amelyore background nan ormon, anpeche kansè nan tete epi li ede ak doulè peryodik.
- Mayi labouyl . Epitou youn nan lidè yo - efektivman boule grès ak saten ak vitamin, microelements ak fib. Sou mayi mayi ou ka fè aranjman pou yon twa-jou mono-rejim alimantè. Sa a pral jete moute jiska senk kilogram.
- Buckwheat . Pa gen okenn bezwen lis tout pwopriyete yo itil nan Buckwheat, yo deja li te ye tout moun. Yon kantite lajan gwo vitamin ak eleman trase fè dezòd sa a iranplasabl. Pa bliye ke Buckwheat gen flavonoid - sibstans ki pwoteje kont kansè.
Ki jan yo kwit labouyl pou pèdi pwa, ki boule grès? Recipes yo ka diferan, men yo pa ta dwe gen ladan sik, grès, sèl si sa posib. Men, avèk èd yo ou yo pral kapab pirifye kò a ak pèdi yon kèk liv siplemantè san yo pa mal nan sante.