Yon pwa oswa labou pwa ak preparasyon nan dwa se yon plat ki ekstrèmman itil, rich ak bon gou. Lè li itilize, se kò a complétée ak yon mas nan vitamin, eleman esansyèl, asid amine ak antioksidan. Patikilyèman itil se yon pwa ki gen kontni sik ogmante nan san oswa metabolik maladi yo.
Next, nou pral di ou ki jan yo kwit manje ak kwit délisyeuz nan yon chodyè nan yon marmite, ak kouman yo kwit li nan yon multivaryet san tranpe li.
Ki jan kòrèkteman epi byen vit kwit yon chodyè nan yon marmite?
Engredyan:
- pwa sèk - 210 g;
- pirifye dlo - 980 ml;
- sèl gwo - 10 g.
Preparasyon
Patikilyèman itil se yon tas tout pwa pa kale pwa. Men, tankou yon pwodwi mande pou preparasyon preliminè. Li dwe byen rense anba dlo k ap koule ak vide dlo frèt, pran kat nan pati li yo nan yon pati nan pwa an. Apre douz èdtan nan tranpe dlo a se vide, pwa yon lòt fwa ankò lave ak vide ak dlo pwòp nan yon chodyè epè-ranpa, chodyè oswa marmite.
Gen kèk kwit rekòmande yo mete pwa nan dlo a menm nan ki li te tranpe. Men, nou pa ta rekòmande fè sa. Bagay la se ke pwa nan pwosesis la nan anfle lage sibstans ki sou nan dlo a ki souvan lakòz fèmantasyon nan trip yo, epi, kòm yon konsekans, lakòz flatulans. Lòt lave apre tranpe ap ede redwi manifestasyon negatif sa yo nan yon minimòm.
Nou mete veso a ak pwa ak dlo sou dife a ak apre bouyi nou kwit pou yon èdtan. Pou apeprè senk minit anvan fen nan kwit manje, se pou yo ajoute kèk krèm tounen nan gou.
Si ou vle, ou ka konplete deja pare pwa labouyl la ak zonyon fri ak bekonn fimen oswa brisket.
Ki jan yo kwit yon po cho nan yon multivarker san yo pa tranpe byen vit?
Engredyan:
- pwa sèk - 270 g;
- pirifye dlo - 790 ml;
- zonyon anpoul - 95 g;
- tounsòl lwil rafine - 35 ml;
- bè - 35 g;
- soda manje - sou pwent la nan kouto a;
- sèl gwo - 10 g.
Preparasyon
Yon bon gou bon gou ka prepare nan yon multivark san tranpe. Pou fè sa, fri nan yon marmite milti-kwit sou yon tounsòl zonyon-gratis zonyon zonyon, koupe l 'nan kib ti, li mete aparèy la nan "Frying" oswa "boulanjri" mòd la. Apre sa, ajoute pwa yo lave anba dlo kouran nan zonyon an ruddy, vide nan dlo a fè sèvis pou mete, jete bè ak yon zongle nan soda. Li se lèt la ki pral akselere dijesyon nan pwa ak anpil redwi tan nan preparasyon nan labouyl pwa.
Chanje aparèy la nan mòd nan "Pwa" ak kwit po yo nan yon èdtan. Apre siyal la, louvri kouvèti a nan aparèy la, ajoute sèl nan labouyl la epi bay li yon lòt dis minit melanje nan mòd nan "Chofaj".
Kouman kwit yon bon gou pòmdetè cho ak tomat?
Engredyan:
- sèk pwa kraze - 520 g;
- pirifye dlo - 1,1 l;
- zonyon anpoul - 95 g;
- kawòt - 95 g;
- tomat keratin - 65 g;
- rafine lwil tounsòl - 55 ml;
- bè - 25 g;
- Laurel fèy - 1-2 moso;
- kondiman;
- fimen salo - 90 g;
- sèl gwo - 10 g.
Preparasyon
Anvan kwit manje, rense sèk pwa koupe anba dlo frèt epi vide nan kenz
Pandan tan sa a nou koupe kib ti fimen salo, lis zonyon ak kawòt, gaye legim ak là kochon nan yon bè fonn nan yon chodyè fri epi kite yo mawon ak fri jouk mou. Koulye a, ajoute keratin nan tomat ak pase li tout ansanm pou yon minit.
Kawòt pare ajoute sèl nan gou, ajoute kondiman ak fri, melanje, bouyi, brase, yon lòt senk a dis minit, epi nou ka sèvi.