Kòd se yon pwason maren. Pami lòt moun, li vle di soti ak vyann blan kouch, ki soti nan ki li se posib kwit yon gwo kantite asyèt. Avantaj prensipal la nan Kòd se yon benefis gwo pou kò a, ki se akòz prezans nan sibstans ki nesesè yo. Pwason sa a ka yon ranplasan ekselan pou vyann, ak tout gras a yon pwoteyin wo grade, ki pou 100 gram nan kont vyann Kòd pou 16 gram nan pwoteyin.
Benefis ak enkonvenyans nan Kòd
Premye a tout, li ta dwe di ke pwason sa a se yon pwodwi dyetetik, kòm se sèlman 100 gram nan grès pou chak 100 gram ki nesesè. Anplis de sa, Kòd gen yon kontni pi ba kalori , kidonk si ou vle pèdi pwa oswa gade aparans ou, Lè sa a, asire w ke ou mete li nan rejim alimantè ou. Ki benefis kòd pou kò a:
- Pwason sa a gen yon efè favorab sou kapasite mantal, gras a gwo kantite yòd. Anplis de sa, li pral itil pou fanm ansent ak fanm ki bay tete.
- Si ou gen pwoblèm ak san, Lè sa a, peye atansyon sou kòd la, menm jan li amelyore sikilasyon san an ak koagulasyon san.
- Itilize nan codfish se efè a benefisye li gen sou aktivite a nan aparèy la gastwoentestinal. Li nan tout sou prezans nan vitamin PP, ki pa ka akimile epi yo dwe toujou ap antre nan kò a.
- Akòz gwo kantite sulfur, pwason lanmè sa a amelyore kondisyon po, cheve ak klou.
- Kòd amelyore aktivite nan sèvo, menm jan li ogmante koule nan oksijèn nan sèvo a. Pwason sa a gen anpil omega-3 asid gra ki detwi afekte a
selil yo, ki se kòz la nan maladi onkolojik.
Anplis de sa nan yon benefis gwo nan kò a, codfish ka lakòz tou mal. Premyèman, li enkyete moun ki gen entolerans endividyèl. Dezyèmman, pa enkli pwason sa a nan meni ou si ou gen pwoblèm ak ren yo, osi byen ke ak cholelithiasis ak urolithiasis. Cod ka fè mal moun, ak yon overabundance nan vitamin D , osi byen ke ipotansyon. Pa abize asyèt nan pwason sa a, menm jan sa ka lakòz pwoblèm ak sistèm dijestif la. Li enpòtan pou konsidere ke cod ka pote parazit, kidonk li dwe sibi tretman chalè atansyon. Achte pwason sèlman nan kote ou fè konfyans, se konsa yo pa gen dout bon jan kalite li yo. Malad konbine kòd ak fwomaj, tankou sa a kapab lakòz endijesyon.