Pèch se yon délikatès juicy ak dous, ki parfe sove sou yon jou ete cho soti nan swaf dlo. Si ou jere yo achte vrèman juicy ak mi fwi, sonje: ou pral jwi pa sèlman gou etonan yo, men tou, itil pwopriyete! Lè ou konnen ki vitamin ki genyen nan pèch, ou ka menm sèvi ak sa yo fwi tankou yon doktè lakay ou.
Ki sa ki vitamin yo nan pèch?
Lè ou manje gato oswa chokola, ou ap pwobableman enkyete w sou sekirite nan figi ou. Men, si ou abitye ak enfliyans a idrat kabòn vid sou kò a, lè sa a, gen plis chans, sa yo espesyalite lakòz yon pike nan konsyans. Nan ka a nan pèch, opoze a se vre: li se pa sèlman bon gou, men tou, itil!
Pale sou ki vitamin nan pèch yo reprezante nan majorite a, li ta dwe note A, C ak E. Anplis de sa, fwi a gen yon konplèks konplè nan vitamin B, H ak PP.
Pèch yo tou rich nan sibstans mineral - potasyòm , kalsyòm, sodyòm, Manganèz ak anpil lòt moun. Sa yo yon konpozisyon tou senpleman abondan ak sibstans ki nesesè yo kenbe jèn ak bote, an koneksyon avèk ki pwodwi sa a se itil pou sante ak pou aparans.
Benefis nan pèch
Lè ou konnen konbyen vitamin yo nan yon pèch, li fasil devine ke sa a se yon fwi èkstrèmeman itil. By wout la, li prezève seri a plen nan eleman nitritif nan yon fòm cheche.
Estrikti a dlo nan pèch la kontribye pa sèlman nan amelyorasyon nan metabolik pwosesis ak plis dijèstibilite konplè nan tout sibstans ki sou yo ki genyen nan li, men tou, retire nan akselere nan toksin nan kò a.
Aplike mask soti nan pake pèch la pou 20 minit anvan kou dòmi nan 10 pwosedi pèmèt ou sere boulon po a ak rive jwenn yon complexion plis fre. Pa gen pwoblèm ki jan ou itilize sa a fwi bèl bagay, li pral sètènman benefisye ou!