Sòs salad Beetroot ak lay se yon plat vitamin bèl bagay ki pral fè ou peye ak enèji ak ogmante iminite ou. Li sanble bon gou ak an menm tan an èkstrèmeman itil. Men, avantaj prensipal la se ke ou sèlman pase yon kèk minit prepare. Li rekòmande bay li menm timoun, yon ti kras diminye kantite lajan an nan lay.
Resèt pou sòs salad beetroot ak lay
Engredyan:
- anvan tout koreksyon bètrav - 65 g;
- lay - 10 g;
- vèt plim banza - pou dekorasyon;
- Mayonèz - 105 g.
Preparasyon
Beets yo lave nan kontaminasyon epi li mete nan yon chodyè ak dlo bouyi. Bouyi, ak Lè sa a, fre li, kale li epi li fwote li. Lay se trete, kraze nan yon laprès ak melanje ak bètrav. Nou abiye sòs salad la ak mayonèz ak dekore ak zonyon koupe vèt.
Beetroot sòs salad ak fwomaj ak lay
Engredyan:
- bètrav - 605 g;
- Mayonèz - 55 ml;
- sèl - nan gou a;
- fwomaj difisil - 155 g;
- lay - 3 dan.
Preparasyon
Bètrav yo lave ak yon bwòs ak bouyi pou 55 minit nan dlo sale. Apre sa, se legim la refwadi, netwaye ak grat. Add lay la prese ak raje fwomaj davans. Nou ranpli plat la ak mayonèz ak melanje li byen ak yon kiyè.
Beetroot sòs salad ak prun ak lay
Engredyan:
- bètrav - 305 g;
- zanmann - 105 g;
- prun san yo pa pip - 105 g;
- lay - nan gou;
- tounen krèm anpil grès - 25 ml.
Preparasyon
Anvan ou fè yon sòs salad legim ak lay, prepare tout engredyan yo: bouyi bètrav yo, fre ak trete. Lè sa a, moulen li sou yon rap ak twou gwo. Prun yo byen lave, Ranje soti si sa nesesè, vide dlo bouyi epi kite kanpe pou 15 minit. Apre likid la se vide, fwi sèk yo tranpe ak yon sèvyèt ak tise byen koupe. Walnuts yo te pran nan koki an ak nwayo yo nan blenndè a yo kraze. Yon grenn kèk nan lay yo separe nan tèt la, netwaye nan gato yo epi yo pase nan yon laprès lay. Gruel a ki kapab lakòz melanje ak krèm tounen ak yon ti kras podsalivayem. Koulye a, mete tout engredyan yo nan sòs salad bètrav nan yon bòl gwo twou san fon, sezon ak sòs krèm tounen, melanje byen epi gaye sou yon plat bèl.
Beetroot sòs salad ak lay san yo pa mayonèz
Engredyan:
- anvan tout koreksyon bètrav - 410 g;
- lay - 3 dan;
- zanmann - 35 g;
- krèm tounen krèm - 35 ml;
- vèt fre - si vle;
- sèl - nan gou a.
Preparasyon
Se konsa, premye nan tout nou lave bètrav yo ak bouyi nan yon inifòm nan yon eta mou. Lè sa a, nou fre legim la, netwaye li epi fwote li sou rap la pi gwo. Lay se trete ak prese nan laprès la. Melanje tout engredyan yo prepare nan yon bòl lajè. Nou ranpli sòs salad la bètrav ak krèm gra krèm, voye ak nwaye koupe, melanje epi mete yo sou tab la, dekorasyon ak vèt fre si yo vle.