Strawberry se yon Berry multi ak byento ou pral wè ke sa a se pa yon blag. Sa a "relatif" frèz epi yo itilize nan medikaman popilè, ak resèt bote kay, menm jan anpil jan li se jeneralman li te ye nan moun. Epi li toujou, frèz la gen vitamin "pou fanm".
Ki sa ki vitamin yo nan yon frèz?
Ann al yon ti tan dapre lis la nan sa ki vitamin (epi yo pa sèlman vitamin) ki genyen nan yo nan frèz:
- vitamin A;
- vitamin C;
- vitamin B1, B2, B5, B6, B9;
- E vitamin;
- potasyòm;
- mayezyòm;
- sodyòm;
- fè;
- souf;
- zenk;
- kalsyòm;
- + sekrè nou an "fi" vitamin.
Ann kòmanse ak kat la Trump nan Berry la - vitamin C, ki nan frèz la se yon santim yon douzèn. Li sanble ke 6-7 bè frèz, dapre sa ki nan asid ascorbic, yo egal a zoranj an antye. Nou raple ou: vitamin C ogmante iminite, ede geri blesi, epi tou li anpeche devlopman nan ondilasyon.
Vitamin A ak E yo rele yon fason diferan - kèk di ke yo se antioksidan, pandan ke lòt moun ensiste sou yon non "popilè" - vitamin "bote ak repwodiksyon". Vreman vre, sa yo vitamin yo ap konbat ak pwosesis yo nan aje, pwoteje nou kont kansè, akumulasyon nan radikal gratis, byen, epi, finalman, aji kòm Viagra ki pi natirèl.
Gwoup B vitamin nòmalize aktivite nève, ogmante atitid , akselere pwosesis panse ak soulaje epwouvèt depresyon.
Ki "vitamin" fanm genyen frèz?
Se konsa, ak sa ki vitamin gen frèz - kalkile, men nou toujou gen sekrè nou an "fi" vitamin.
Li sanble ke Berry nan abitid nou gen asid ellagic. Sa a asid òganik anpeche devlopman nan tete, po, trip, èzofaj. Nan Lachin, kote kansè nan kawòt se yon maladi trè komen, nan kou rechèch la li te posib pou pwouve pwopriyete a nan frèz anpéché repwodiksyon selil kansè.
Anplis de sa, 100 g nan frèz gen 13% nan nòmal la chak jou nan asid folik. Sa a sibstans se pa sèlman absoliman nesesè pou fanm pou KONSEPSYON tèt li, men tou, pou fetis la pa devlope malformations konjenital - "bòl bèt nan bwa", "lapen lèv", elatriye.
Ak yon lòt etid enteresan te fèt sou baz frèz. Se pa sèlman ou renmen ajoute sik nan dous, frèz la deja. Li sanble ke apre konsomasyon pure frèz ak sik, nivo glikoz nan san pa t 'leve tankou sevè tankou lè w ap pran menm kantite lajan an nan sik, men ak dlo. Sa a pèmèt nou konkli ke frèz ka siksè anpeche devlopman nan dyabèt.