Dènyèman Chumakov Alexey Georgievich notables pèdi pwa. Li te fè li pou dedomajman pou tal filme nan yon nouvo komedyen amoure, ki rele: "Mwen pral Ijans Marye." Nan li Alexey jwe yon Stas fotografik eksklizyon. Li gen yon kolèg, jounalis Eugene. Stas ede ti fi a jwenn mari l ', men tonbe nan renmen ak li. Dapre senaryo a, ewo Chumakov a se yon jistis entelijan jenn gason. Direktè a ensiste ke li pèdi 8 kilogram. Èske w gen te resevwa wòl la, Chumakov te kòmanse lite ak pwa depase, e menm depase demann lan nan direktè a, li te gen grandi mens pa otan ke 10 kilogram.
Ki jan mens Alexei Chumakov?
Pandan mwa a, Alexei Chumakov te chita sou yon rejim espesyal, baz la nan ki se yon apwòch endividyèl dapre analiz la nan san. Li detèmine eleman tras yo , ki nan san yon anpil, oswa, Kontrèman, se pa ase. Pou egzanp, kò a manke yòd, men nan fè depase. Te rejim alimantè a Chumakova bati nan yon fason kòm nivo soti sa a move balans. Tout se kalkile sèlman pou yon apwòch endividyèl elèv yo. Moun sa yo ki manje ki fè yon sèl moun pèdi pwa, lòt la ka sèlman kontribye nan yon seri pwa depase . Gen nutrisyonist la defini, ki pwodwi ak nan ki kantite oswa kantite lajan