Tèm "parès" nan tradiksyon soti nan Latin vle di paresseux, latè. Sa a se yon karakteristik yon moun ki pa vle travay, men pwefere yo pase tout tan l 'neglijaman. Sa a tris konsidere kòm yon vis, depi tankou yon moun pa pote okenn benefis, yo te yon òganis parazit sou kò a nan sosyete a.
Lunèt ak parès - rezon
Pandan tout lavi, nan chak moun, gen yon lit ant dezi a fè yon bagay, pouswit la nan siksè ak pwosperite ak opoze an konplè - inaksyon, réticence fè anyen nan tout. Lèt la rive kòm yon rezilta motivasyon ki ba. Sikològ di ke si yon moun pa vle fè anyen menm nan sitiyasyon lè li nesesè, Lè sa a, li gen yon volontè fèb. Nan lavi, sa a se fenomèn rele parès. Yo nan lòd yo konprann ki jan fè fas ak parès, li nesesè byen konprann sa konsèp sa a vle di soti nan pwen de vi nan sikoloji ak sa ki parès vle di nan sans global la.
Nan syans sa a, paresseux konsidere kòm yon eleman nan esfè a emosyonèl-volitional nan moun nan . Pi souvan se karakteristik sa a ki dekri sou bò negatif, anyen ki parès se réticence a nan yon moun nan travay, ogmante efikasite nan travay li. Moun sa yo pito rès, pran plezi ak fè anyen, jis pa fè sa ki nesesè. Rezon prensipal pou konpòtman sa a, selon sikològ - se mank oswa enkonpreyansyon nan objektif la, yon motivasyon fèb oswa yon mank konplè sou li.
Se pa pi piti wòl nan mete parès, tankou yon karaktè karaktè, jwe pa anviwònman an ki antoure sosyal la. Souvan, medya yo ankouraje inaksyon, si aksyon an pa pote okenn benefis. Men, gen yon parès ak yon karakteristik pozitif - si kò a fatige e mande pou rès, Lè sa a, parès jwe yon fonksyon pwoteksyon ak ekonomize enèji a vital nan yon moun.
Sentòm yo:
- Apati.
- N bès nan fòs yo.
- Depresyon.
- Yon siksesyon nan echèk.
Gen anpil kalite parès. Tout nan yo gen rapò ak sa a oswa ki bò nan lavi moun, men pi souvan gen fizik ak parès, kòm yon rezilta. Lèt la implique yon konfli nan dezi imen ak kapasite li yo, se sa ki, demand yo se menmen, epi pa gen okenn opòtinite pou aplikasyon yo. Espès sa a se pi karakteristik nan sosyete modèn, nan ki trè kèk moun konnen ki jan fè fas ak parès.
Ki diferans ki genyen ant parès ak procrastinasyon?
Diferans ki genyen ant de konsèp sa yo esansyèl, byenke pou anpil, parès ak procrastinasyon yo sinonim. Kòm deja mansyone, parès se yon repiyans fè yon bagay pou plizyè rezon. Procrastination se ranvwa nan ka ak devwa pou yon peryòd endefini. Rezon ki fè la kapab yon apèl nan telefòn, yon dezi pou rafrechi tèt ou, tcheke lapòs ak Navigasyon nan rezo sosyal, elatriye.
Sa se, yon moun sanble ap ale nan konsakre yon sèten kantite tan nan pèfòmans nan travay li, men li, tout tan tout tan an, se distrè. Kòm yon rezilta, anpil tan gaspiye. Parès ak procrastination yo diferan de youn ak lòt, ki nan ka, dezyèm lan, yon moun ki pral fè yon bagay, men se pa fè li ak nan menm tan an pa san fè anyen konsa. Gen yon aparans nan aktivite, men pa gen okenn rezilta.
Danje a nan kondisyon sa a se ke procrastinator a, ki moun ki te travay di, epi konprann ke tan an se sere, yo pral travay di san yo pa dòmi ak tout rès, epi yo pral wont tèt li pou pa fè tout bagay anvan. Organism a nan yon sitiyasyon konsa se anba estrès ak defisi enèji, ki negatif afekte eta a nan sistèm nève a. Li nesesè al goumen sa a fenomèn pa pwòp tèt ou edikasyon.
Ki sa ki mennen nan dwa parès?
Konsekans yo nan parès ka terib, jiska pèt la nan travay oswa dediksyon nan inivèsite a, pèt fanmi ak kondanasyon soti nan moun ki fèmen. Apre yo tout, okòmansman yon moun pa panse sou sa parès ka fè nan yon moun, men konprann li apre yon tan lè, souvan, li deja twò ta. Men, sa ki pi enpòtan, li se realizasyon an ke ou te pase anpil tan pou gremesi, e yo te kapab deja reyalize anpil.
Kouman fè fas ak parès ak Vag?
Gen plizyè fason yo defèt parès ak Vag nan tèt ou:
- Kòmanse kominike ak kòlèg li yo.
- Pa kominike ak moun ki pesimism epi wè mond lan sèlman nan ton gri.
- Debarase nan bagay fin vye granmoun ak nesesè ki kouche nan rezèv.
- Divèsifye tan amizman ou.
- Mete objektif epi reyalize yo.
- Ale nan pou espò. Li remake ke lè parès ak fatig mantal yo ranmase moute, pa gen anyen pi bon pase ap resevwa leve, li fè kèk egzèsis fizik.
- Rekonpanse tèt ou pou viktwa a.
Kouman lite ak parès etid?
Batay la kont parès nan laj lekòl la ta dwe kòmanse ak idantifikasyon nan kòz yo nan ensidan li yo. Souvan sa a se estrès ki te koze pa enfimite aprann. Pou efò yo reyisi:
- konprann kòz la nan estrès ak, si sa posib, retire li;
- metrize teknik rapid kalme;
- pou mennen yon vi an sante;
- kòrèkteman òganize tan yo;
- aprann kouman distribye atansyon;
- chwazi tèt ou plezi.
Ki jan pou pou genyen parès ak kòmanse jwe espò?
Parèsite se premye rezon ki fè moun pa ale nan espò. Konsèy sa yo pou moun ki ap mande ki jan yo simonte parès epi ale nan pou espò:
- mete yon objektif epi devlope yon plan pou reyalize li, suiv li rigorously;
- yo sèvi ak metòd la nan yon kawòt ak yon baton - te reyalize nenpòt ki, menm pi piti a, rezilta - rekonpanse tèt ou;
- èdtan nan yon jou kouche nan silans konplè;
- Simonte parès nan lòt esfè lavi yo;
- aprann kwè nan tèt ou epi ou pa bay moute anvan difikilte;
- yo gade bagay sa yo pli reyèlman, san yo pa surèstimasyon kapasite yo epi yo san yo pa fikse objektif irealizabl;
- pran yon douch kontras, ki tonifi nan maten ak pote kò a ak po nan ton.
Lit kont parès - ortodoks
Nan ortodoks, parès ak dezespwa yo konsidere kòm pa sèlman yon vis, men youn nan 10 peche ki ka touye moun . Dapre legliz la, sa a se yon maladi nan nanm nan, lè yon sèl pa vle fè anyen ak tout limyè blan an se pa bèl. Nanm ak kò yo febli. Li sijere pou goumen sa a vis pa chante sòm, lekti priyè, sèvis vizite, se sa ki, dirije tout efò pou ranfòse lespri a. Chak travay dwe kòmanse ak benediksyon Bondye a epi yo dwe pasyan.
Si ou pa konnen ki jan yo simonte parès nan tèt ou ak tout metòd ki anwo yo pa te pwodwi yon rezilta, paske parès deja vin yon pati nan lavi, e petèt se yon sentòm nan yon maladi, Lè sa a, li pral gen dwa ale nan yon espesyalis. Nan kèk ka, li ase gen yon kè-a-kè pale, epi pafwa gen yon bezwen resort pran medikaman.