Diven rejim alimantè se yon bon fason pèdi pwa pou moun ki pa vle refize tèt yo tankou yon pwodwi itil tankou diven wouj. Pratik tout rejim entèdi pou sèvi ak bwason alkolik, refere li a kontni segondè kalorik yo, nan adisyon, konsomasyon alkòl diminye kapasite nan yon moun kontwole aksyon yo, ki gen ladan adezyon strik nan rejim alimantè pou pèdi pwa. Men, sa pa aplike nan rejim alimantè a diven! Avèk li, ou ka pèdi 5 kg nan 5 jou. Anplis de sa, alimantasyon ak itilize nan diven wouj yo ekselan pou moun ki gen yon nivo pi ba nan emoglobin.
Prensip debaz
Moun ki deside konfòme yo ak rejim alimantè a diven, sonje règ sa yo:
- Diy rejim alimantè konplètman eskli bagay dous (sèlman ranplasan sik yo gen dwa).
- Yo nan lòd yo retire nan kò a depase likid, ak ak li ak akimile nan toksin nan kò, manje pa ka sale.
- Tout pwodwi yo dwe natirèl - pa gen semi-fini pwodwi!
- Anplis diven, ou pa ka bwè nenpòt lòt bwason pase dlo (menm te, ki gen ladan vèt, entèdi).
Rejim alimantè a nan rejim alimantè a diven gen ladan 5 tomat, konkonm, pòm san sik ak ze bouyi, 1000 g nan fwomaj ki ba grès ak yon boutèy bon diven wouj. Chak jou ou pral bezwen manje: nan maten an - 1 ze ak yon tomat, pou yon dezyèm manje maten - yon pòm gwo. Pou manje midi, ou manje 200 g nan fwomaj cottage ki ba-grès ak konkonb, ak nan aswè a bwè yon vè diven wouj sèk (apeprè 150 ml, se yon sèl boutèy diven kalkile pou tout 5 jou).
Se konsa, nan jis 5 jou ou ka vin notables mens epi plis atire.