Nou se asire w ke anfle se yon pwoblèm pafè ayestetik, ki dwe fè avèk yo, yo nan lòd yo pa gade menm pi epè pase nou reyèlman yo ye. Men, apre tout moun, tankou yon egare kòm anfle nan pye yo, figi, men yo ka mennen nan ogmante presyon, varis, selulit , ak, kòmsadwa, nan maladi ren, sistèm kadyovaskilè ak pwoblèm gwosès.
Se kò nou ranje nan yon fason ke plis la nou pran li, plis la li bay. Kontrèman, si pa gen ase likid, li pral kenbe l ', li sere li nan tisi nou an.
Konklizyon an ak solisyon, kòm senp tankou janm - sèvi ak dyuretik ki gen pouvwa ak prensipal, bwè plis ak bliye sou diiretik.
Bè
Lis pwodwi yo ak yon efè dyurèz nou pral kòmanse ak bè ki rich nan vitamin ak pòv nan sik. Bote nan bè se yo ke yo yo fasil friz ak konsome kòm yon dyurèz tout ane a.
Pi bon bè yo dyurèz:
- CRANBERRI;
- Cranberry;
- vyorn;
- leve ranch.
Yo sipòte pipi f, yo aktivman itilize nan medikaman popilè nan trete maladi urin nan fanm, yo gen yon efè anti-enflamatwa.
"Bè Big" se yon melon ak yon melon. Pwodwi nan pi plis nan ki gen yon aksyon dyurèz, Anplis de sa ak nan adisyon yon depo nan vitamin nan gwoup V, Ò, ak potasyòm, mayezyòm, fè, nikèl ak Manganèz. By wout la, se efè a dyurèz reyalize jisteman paske nan yon chanjman nan balans lan sodyòm-potasyòm, an favè potasyòm. Anplis de sa, melon tou kontribye nan netwayaj fwa, ede ak Entoksikasyon ak obezite, pwodwi dezentegre, paske yo gen fib , yo trete pou anemi.
Legim
Nan lis la, ki pwodwi gen yon efè dyurèz, ou dwe ajoute tout legim yo, espesyalman fèy vèt. Efè a dyurèz nan legim, byenke pi modere pase lè ekspoze a bè, men prensip la nan aksyon se menm bagay la tou - ajoute potasyòm ak pi ba sodyòm, nou jwenn yon dyurèz soti nan jaden an.
Verite a se gen yon nuans, nou yo abitye manje fwi san yo pa sèl, men salad legim se pa sèlman ke nou ranpli ak sèl, konsa tou nou ajoute lòt kalite sòs. Sodyòm nan fòm lan nan yon aditif nan dyurèz (potasyòm) legim, pa pral ede ajiste balans lan sodyòm-potasyòm. Si ou abitye tèt ou omwen nan lefèt ke ou bezwen mete kòm ti sèl ke posib, legim pa pral sèlman ede debarase m de èdèm, men tou, ede fonn wòch sab ak ren.
Pi bon aksyon an dyurèz nan legim:
- kawòt;
- konkonm;
- epina;
- joumou;
- tomat;
- zonyon;
- leti fèy.
Se vre ke si ou deja gen pwoblèm ak ren yo, nou rekòmande pou yo evite tomat, epina ak be.
Ak pou tout lòt moun, legim pa pral sèlman debarase m de likid la entèrselulèr, men tou, nòmalizasyon nan dijesyon.
Pou pèdi pwa
Konsomasyon nan pwoteyin enpòtan pa sèlman pou pèdi pwa, men tou kòm diiretik. Pwoteyin, petèt, eleman ki pi nesesè nan kò a nan pwosesis pou pèdi pwa, paske san li, pèdi pwa ap fèt akòz divize nan pwoteyin nan misk nou yo.
Men, tankou pwodwi pwoteyin itil kòm yogout, yogout, fwomaj kotaj, espesyalman nan konbinezon ak remèd fèy, yo se ajan aktif pou trete ren ak pou elimine de gonfleman.
An menm tan an, lòt, pa mwens pwodui pwoteyin - lèt ak Piquant, fwomaj sale, sou kontrè a, mennen nan akumulasyon nan likid.
Resèt Folk
Si tout bagay sa yo pa ede, ak pwoblèm nan se konsa neglije, ke li nesesè yo rezoud li radikalman, ou ka eseye ajiste sitiyasyon ou avèk èd nan frè èrbal.
Pi bon remèd fèy dyurèz:
- kamomiy;
- Juniper;
- Birch;
- fèy cotoneast nwa;
- fèy bearberry.
Tout remèd fèy yo vann nan famasi san yo pa preskripsyon, osi byen ke koleksyon pare-fè pou ren yo. Kou a nan tretman èrbal ta dwe dire pa plis pase twa semèn, lè sa a, anvan kontinye, ou bezwen pran yon ti repo.