Pèt kontwòl sou nitrisyon se yon maladi sikolojik ki rele "bulimia." Pi souvan li afekte moun ki fatigan kò yo ak divès kalite rejim alimantè. Apre plizyè semèn nan grangou yo, yo kraze epi kòmanse manje nan kantite san kontwòl. Lè sa a, yo nan lòd yo debarase m de kilos yo te vin genyen, laksatif bwè, pwovoke vomisman oswa echapman kò a ak charj nòmal fizik. Maladi sa a ka lakòz fonksyonnman nan sistèm nève ak kadyovaskilè, pwoblèm iminite, anemi, defisyans vitamin ak maladi metabolik.
Ki jan fè fas ak boulimi tèt ou?
Lè boulimi detekte, li nesesè kòmanse tretman imedyatman, de preferans avèk èd nan espesyalis. Si ou deside trete bulimia tèt ou, ou bezwen konprann ke tretman sa yo mande pou yon apwòch entegre. Si maladi a rive nan yon etap neglijans, tretman an ap fèt sèlman nan yon lopital anba sipèvizyon konstan nan doktè ak kominikasyon ak yon sikològ pa ka evite.
Pou konprann ki jan ou ka goumen bulimia tèt ou, ou bezwen respekte règleman kèk. Premyerman, li vo ekri yon delè pou manje. Dezyèmman, ou bezwen sispann pataje manje pou "bon" ak "move." Si ou vle kèk manje ki gen anpil kalori, ou ka manje li, men se sèlman nan ti kantite. Anfen, li enpòtan pa bliye sou manje maten. Ou ka kòmanse jou a ak muzli ak fwi.
Lè w mande kòman pou trete boulimi pou kont li, pa gen okenn repons sèl. Men, anplis konfòme ak règleman ki anwo yo, ou bezwen regilyèman chaje tèt ou ak emosyon pozitif ak ap viv yon lavi plen. Reyinyon ak zanmi, eskiz, danse, espò oswa nenpòt lòt biznis ki ka pote kè kontan ak distraksyon soti nan manje yo pafè.