Jodi a li prèske enposib al kontre yon nonm ki refize tèt li plezi nan manje yon tranch kèk nan juicy melon santi bon. Fwi reyon yo deja li te ye pou limanite pou yon tan long. Petèt ou pa konnen ankò, men melon se yon Berry, se pa yon fwi oswa legim, tankou anpil kwè. Li se 90% dlo, kidonk li parfe quenches swaf dlo epi kenbe balans dlo-sèl.
Poukisa se melon itil?
Ratrapaj bote gen ladan vitamin B, C, PP, karotèn, asid divès kalite, fib ak mineral, pou egzanp, kalsyòm, potasyòm, mayezyòm ak fè . Gen yon Citrulline asid dlo-melon asid, ki ede fè fas ak yon atitid move ak detann. Petèt, li se pou rezon sa a ke anpil moun asosye fwi ak yon atitid bon. Itilize nan melon pou sante se akòz prezans nan pèktin, ki diminye kolestewòl, ki se yon prevansyon ekselan nan ensidan an nan maladi nan sistèm nan kadyovaskilè. Yon lòt pwopriyete ki itil nan melon se prezans nan fè, ki ogmante emoglobin, ki enpòtan pou anemi ak anemi. Fwi yo itil pou moun ki gen tansyon wo ak atonyal entesten. Li vo tankou melon nan rejim alimantè ou pou rim sèvo, menm jan yo bese tanperati a ak soulaje lafyèv.
Sibstans ki itil nan melon reziste pwosesis la aje ak aji kòm yon ajan rajenisman. Ji fwi gen kapasite nan mare ak retire sibstans ki sou toksik nan fwa a. Sa a se espesyalman vo peye atansyon a moun, ak prezans nan pwoblèm kwonik ak fwa a, osi byen ke anpwazònman manje. Epitou pwopriyete sa a itil apre li fin itilize antibyotik.
Pou moun ki swiv pwa yo, enfòmasyon sou kontni an kalori nan melon yo pral itil, se konsa sou 100 g gen sèlman 25 kalori. Anplis de sa, nan fwi trase, gen fib, ki pirifye entesten yo soti nan pwodwi pouri anba tè, ki amelyore dijesyon ak dijesyon nan lòt manje. Melonye favorab afekte metabolis la nan kò a. Kò a byen vit plen vant la, ki pèmèt ou debarase m de grangou pou yon tan long. Koulye a, ou pa ka gen dout si melon se itil pou pèdi pwa. Yon lòt vyann wouj aji kòm yon dyurèz, ki ede yo retire depase likid, debarase m de èdèm ak selulit. Nitrisyonis di ke pousantaj la chak jou nan konsomasyon nan kaka juicy pou rezon medsin pa ta dwe depase 2.5 kg.
Kouman pou itilize?
Melon dlo ka itilize pou dechaje jou, ki pral ede pa sèlman pèdi pwa, men tou, Geri kò a. Yo depanse yo pa plis pase 2 fwa pa semenn. Chak jou pousantaj - 2 kg nan kaka. Toujou ou ka jis manje melon olye pou yo dine oswa kòm yon ti goute. Genyen tou alimantasyon espesyal, ki baze sou itilizasyon fwi trase.
- Monodiet . Rejim ka dire pa plis pase 7 jou, konte sou pwòp santiman ou si ou santi ou
Malèz, li vo kanpe. Nan tan sa a, ou ka manje sèlman yon melon, kantite total ki depann sou pwa nan kò, se konsa 10 kg vo yon sèl 1 kg nan kaka. Yo ta dwe divize nimewo sa a divize an 5 manje. Anplis de sa, ou ka bwè dlo ki pa gazeuz ak te vèt. Pandan tan sa a, tou depann de pwa ou, ou ka pèdi jiska 5 kg. - 10-jou rejim alimantè . Metòd sa a pèdi pwa pèmèt koneksyon an nan nòmal la kalkile nan melon ak 2-tranch nan pen nwa. Sa a pral ede pa santi grangou pou yon tan long.
Liv yo pa t 'tounen. Pou jwenn soti nan rejim alimantè a melon se piti piti, ajoute nan meni an nan manje limyè, pou egzanp, legim, fwi , sereyal, konje poul, ki gen anpil grès pwason. Si ou konplete sa a ak aktivite regilye fizik, rezilta a pral menm pi bon.