Juicy, melon santi bon ak bon gou se youn nan fwi yo ki pi popilè nan sezon lete an. Jwi kò a, anpil pa menm sispèk ki benefis yo pote nan kò yo. Gen anpil resèt popilè, ki gen ladan diferan pati nan sa a bè gwo.
Melon - konpozisyon chimik
Juicy kaka se te fè leve nan 90% nan dlo, men sa pa vle di ke pa gen okenn sibstans ki sou itil nan li, paske tout bagay se menm vis vèrsa. Li gen ladan fib koryas, gra ak òganik asid. Sijè aktyèl la se ki vitamin yo nan melon an , e konsa lis la se vaste: E, PP, A, C ak Gwoup B. Berry la gwo gen macro ak microelements: kalsyòm, fè, sodyòm, potasyòm, souf, Manganèz ak sou sa.
Melon - pwopriyete ki itil
Avèk konsomasyon regilye nan fwi juicy, ou ka siyifikativman amelyore sante ou ak pi vit pwosesis la nan trete divès maladi. Gen yon lis antye nan sa ki melon an se itil pou:
- Konpozisyon an gen asid folik ak B vitamin, ki enpòtan pou sante fanm, epi yo menm tou yo ede ak sèten maladi konsiltasyon.
- Mèsi a prezans nan antioksidan pwisan, ou ka debarase m de radikal gratis , ak sa a ede diminye risk pou yo kansè nan.
- Pwopriyete yo pozitif nan melon yo asosye ak prezans nan karotenoid, ki se enpòtan pou sante je, depi yo diminye risk pou yo katarak.
- Li ede nòmalize sistèm nève a, ede fè fas ak sitiyasyon estrès, atitid move ak lensomni. Ki enkli nan potasyòm a ogmante koule nan san ak oksijèn nan sèvo a, bay yon efè tonik. Nan kaka a, gen sibstans ki kontribye nan devlopman nan "òmòn nan kontantman".
- Vyann ak grenn gen yon efè helminthic. Fè fas ak parazit, li nesesè nan maten an sou yon lestomak vid yo bwè yon vè ji.
- Tretman nan melon nan medikaman popilè yo itilize akòz anti-enflamatwa aksyon ak itilizasyon chak jou nan kaka li posib yo anpeche destriksyon nan jwenti ak zo tisi.
- Konpozisyon chimik rich la lakòz yon efè pozitif sou aktivite kè ak san veso yo, kidonk, ou ka diminye presyon, retire kolestewòl move epi diminye risk pou maladi grav.
- Depi vyann lan se 90% dlo, li gen yon efè dyurèz pwisan, se konsa ke fetis la ka konsidere kòm yon tretman natirèl pou ren ren wòch ak nefrit.
- Pwopriyete itil yo tou manifeste ak aplikasyon ekstèn, pou egzanp, yon konpresyon tete soti nan kaka a pral ede ak opresyon, bwonchit ak nemoni.
- Byen vit debarase m de blesi ak absè sou po a, ou ka itilize kale a ak melon kale. Avèk alèji pran yon beny melon.
- Grenn sèch ka itilize pa moun pou ogmante puisans.
Melon pou vant la
Akòz disponiblite a fib, kaka juicy pral itil pou travay la nan aparèy dijestif la, netwaye trip yo ak amelyore kapasite motè li yo. Li tou pozitivman afekte pwosesis yo neuro-trofik, ki se enpòtan pou fonksyone a apwopriye nan vant lan ak trip. Chèche konnen si yon melon se itil, li ta dwe di ke pa melon konplètman mi ka lakòz sansasyon dezagreyab nan vant la. Li se entèdi yo manje vyann sou yon lestomak vid epi li pi bon yo sèvi ak li kòm yon ti goute. Lè manje melon nan gwo kantite, endijesyon ka rive.
Melon ak doulè
Sa a kilti melon refere a lou pou pwodwi dijesyon, menm pou trete yon ti moso nan òganis lan depanse yon anpil nan enèji ak tan. Kòm yon rezilta, lòt manje ki nan vant lan, kòmanse moute desann, se konsa fwi a pa rekòmande pou moun ki gen maladi doulè, maladi ilsè ak lòt pwoblèm gastwoentestinal. Yon lòt pwen enpòtan se melon pou brûlures, kidonk li pa enkli nan lis manje entèdi, men li ta dwe fè nan tèt ou ke nan konbinezon ak kèk pwodwi li tèt li ka lakòz malèz sa yo.
Melon ak konstipasyon
Dapre estatistik, chak ane pi plis ak plis moun soufri soti nan konstipasyon. Li se eksplike pa rejim alimantè malsen ak resous sedantèr. Jwenn konnen poukisa melon an se itil, li vo montre ke li efektivman fè fas ak yon pwoblèm tankou konstipasyon, depi li gen yon efè fò laksatif. Sa a se akòz lefèt ke kaka a gen yon anpil nan seluloz ak pèktin, ki kontribye nan chape nan kòlè. Pa tèlman fò, men gen yon efè laksatif ak melon sèk.
Melon nan dyabèt
Malgre sa a Berry se dous, moun ki gen dyabèt ka detanzantan dòlote tèt yo ak yon ti kantite kaka bon gou. Nan ka sa a, li entérésan konnen ki jan itil melon an mi se:
- Fwi Juicy gen yon efè dyurèz ak laksatif, ede yo debarase m de konstipasyon ak echèl danjere. Positivman, li afekte sistèm dijestif la ak metabolis.
- Melon nan dyabèt se itil paske nan prezans nan asid folik, ki ede nòmalize fonksyon an ematopoetik nan larat a ak ogmante paramèt yo nan selil wouj nan san ak emoglobin.
- Avèk dyabèt tip 2, Berry la itil nan diminye san presyon pa retire chanjman aterosklerotik.
- Li enpòtan klarifye avèk doktè ou konbyen ou ka manje melon, paske chak moun gen yon dòz endividyèl nan ensilin. Nan dezyèm kalite a, se pa plis pase 200 g nan vyann ki pèmèt.
Melon pou fwa a
Juicy kaka byen absòbe nan kò a, sature li ak sibstans ki sou itil, amelyore travay la nan ògàn entèn yo. Konpozisyon nan fwi gen ladan antioksidan, ki se enpòtan pou maladi fwa. Se sèvi ak melon pou kò a ki asosye ak kapasite li nan retabli ak ajiste travay la nan kò a. Lè maladi fwa yo rekòmande pou yo bwè ekstrè dlo nan grenn melon.
Melon nan pan
Pou konprann si li posib pou genyen yon fwi juicy nan rejim alimantè ou, li enpòtan pou konsidere faz nan maladi a.
- Fòm nan egi. Nan ka sa a, yo ta dwe pulp la dwe refize, depi li stimul pwodiksyon an nan gastric ji, ki lakòz sekresyon pankreyas. Idrat kabòn senp kreye yon chaj adisyonèl sou selil yo andokrin nan pankreyas la, vin pi grav travay li yo.
- Remisyon. Melon, benefis nan ki se akòz konpozisyon chimik rich li yo, pandan y ap kenbe yon echanj nòmal sik pèmèt. Premye li se pi bon yo manje nan fòm lan nan jele oswa mousse. Si kondisyon an pa vin pi mal, Lè sa a, ou ka deja manje vyann lan.
Melon ak pèdi pwa
Anpil moun kwè ke fwi dous se entèdi yo manje si ou vle pèdi pwa. An reyalite, nan ti kantite, melon se menm itil nan pèdi pwa. Anplis de sa, li se vo anyen lefèt ke gen alimantasyon espesyal melon . Yon miskonsepsyon komen se ke melon an se wo nan kalori, men an reyalite 100 g nan kaka gen sèlman 35 kalori. Gen lòt avantaj nan sa a Berry dwòl:
- Ede w netwaye kò a nan akimile ki akimile ak toksin.
- Gen yon efè dyurèz, retire dlo depase nan kò a epi konsa elimine anflamasyon.
- Melon nan rejim alimantè a se yon opsyon ekselan pou ti goute, paske li te ede yo debarase m de grangou. Itilize li kòm yon desè itil.
Melon nan Kosmetoloji
Sa a pwodwi ki itil pa ka kite san yo pa atansyon nan cosmetologists. Pwodwi tradisyonèl kosmetik gen tan pwouve efikasite yo menm an konparezon ak vle di chè. Benefis nan yon melon pou kò a nan yon fanm se gwo, paske avèk èd nan kaka a ak ji sa a Berry ou ka fè fas ak pwoblèm po divès kalite, amelyore kondisyon an nan cheve a ak amelyore tout kò a.
Melon pou fè fas a
Mask te fè sou baz melon kaka, ak itilizasyon regilye bay rezilta sansasyonèl. Pou prepare yo pou kò a nan bè yo ajoute engredyan diferan. Pou fè lèt, li nesesè melanje ji melon, lèt ak dlo klè nan pwopòsyon egal. Nan wòl nan Tonik tonik, ou ka itilize bè ji òdinè. Pou asire w ke sa a, li nesesè konnen ki sa ki itil pou yon melon pou fè fas a:
- Mèsi a karotèn a ak potasyòm enkli, li gen yon efè idratan ak ogmante metabolis .
- Gen efè antibiotics ak siye, ki enpòtan pou moun ki gen po lwil.
- Kase pwosesis la aje, akselere rejenerasyon nan po a, bay li velours ak mou, pou tout bagay sa a se yon mask pou yon moun ki sòti nan yon melon.
- Konpanse asid ascorbic amelyore pwosesis fòmasyon kolagen an, ki fè rize po a ak elastik.
- Ede diminye aparans nan ondilasyon amann, amelyore complexion ak pwoteje tèt ou kont efè negatif nan radyasyon UV.
Melon pou cheve
Gen anpil remèd popilè ki gen entansyon pou swen cheve. Pou amelyore kondisyon an nan cheve a, ou bezwen fwote ji a nan cheve ou ak vlope li ak yon fim pou 40 minit. Pou yon kalite gra, li rekòmande ajoute yon ji sitwon ti kras. Mask soti nan melon gen efè sa a:
- Silisyòm nan konstityan amelyore kondisyon an nan cheve a, fè li klere ak swa.
- Jwenn konnen ki jan itil yon melon pou cheve, li vo montre ke konpozisyon an gen ladan yon Inositol sibstans ki inik, ki ede ranfòse anpoul cheve ak kòm yon rezilta, cheve a sispann tonbe soti.
- Avèk itilizasyon regilye disparèt dullness, ak cheve a vin elastik.