Lwil tounsòl se yon pwodwi ki extrait soti nan matyè plant ak konsiste de grès. Li se jwenn nan k ap vire oswa nan ekstraksyon. Lwil legim se rafine oswa brut.
Ki diferans ki genyen ant lwil tounsòl rafine ak lwil oliv brut?
Lwil rafine enplike milti-nivo netwayaj nan enpurte divès kalite, ak lwil oliv brut tou subi kèk netwaye pa metòd mekanik, men nan yon volim pi piti anpil. Nan mond lan modèn, lwil oliv se te fè rafine yo nan lòd yo anpeche li nan gou li yo - sa a egzije pou fè manje pou kwit manje asyèt diferan. Lwil oliv unrefined gen yon sant espesifik ak gou, orijinèlman karakteristik grenn tounsòl. Yo itilize nan fòm fre pou ranpli salad. Pou lwil oliv fri brut se pi bon pa yo sèvi ak, menm jan li fòtman fimen, dezagreyab gou, san konte li emèt yon sèten kantite sibstans ki sou kanserojèn ki ka koze kò a.
Fason yo prepare lwil oliv unrefined
Liy lwil oliv unrefined yo jwenn, tankou yon règ, pa frèt oswa cho peze. Fwad k ap vire se fè manyèlman nan kay la. Lwil oliv unrefined te jwenn nan frèt peze nan tanperati ki ba, gen yon Hue limyè jòn ak bon sant nan grenn fre. Li konsidere kòm pi itil la, depi li prezève maksimòm nan sibstans ki sou itil. Li te gen yon lavi etajè kout epi yo ta dwe estoke nan yon veso an vè nan frijidè a. Endistri a sèvi ak yon metòd cho mekanik fabrikasyon. Sa a lwil oliv se pi plis koulè klere ak ak gou a nan grenn fri, gen yon lavi etajè ankò. Nou achte lwil sa a nan magazen yo. Anpil enterese nan kesyon an, ki lwil tounsòl ki pi itil - rafine oswa brut. Li te gen syantifikman pwouve ke menm lè raffinage rapò a nan vitamin, grès ak natirèl asid amine nan konpozisyon an nan lwil la pa chanje, Se poutèt sa, tou de kalite lwil oliv pote benefis la menm.
Benefis ak mal nan lwil tounsòl brut
Lwil tounsòl brul ki gen asid gra, vitamin ak mineral ki nesesè pou yon moun. Itilizasyon li yo diminye risk pou maladi po, ankouraje prevansyon rickets nan timoun yo. Anplis de sa, avèk èd nan li ou ka retire depase kolestewòl nan kò a, Geri veso sangen, nòmalize sikilasyon san an nan sèvo a.
Malè ka pote itilize nan lwil oliv brut anlè nòmal la, rekòmande chak jou dòz la se pa plis pase 2-3 kiyè yon jou. Anplis de sa, kontni an kalori segondè nan pwodui sa a se pa apwopriye pou moun ki swiv yon rejim alimantè. Repete fri ak lwil tounsòl pwomouvwa evaporasyon an nan sibstans danjere.
Engredyan nan lwil oliv tounsòl brut
Lilch tounsòl brut se yon pwodwi gra ak konsiste de 99.9% grès, pa gen okenn pwoteyin oswa idrat kabòn nan li. Li pa gen okenn konpozan danjere ak aditif manje divès kalite. Valè a nitrisyonèl nan lwil legim se prezans nan asid gra, ki kò a bezwen pou geri moun ak ranfòse selil yo. Lwil legim brut la gen mayezyòm, kalsyòm, fè , yòd ak zenk, men kantite mineral sa yo piti.
Natirèlman, li pi bon yo manje manje sa yo nati ki ban nou. Lwil tounsòl ki dwe nan pwodwi sa yo. Pwopriyete gerizon nan pwodwi sa a natirèl ede byen ajiste sistèm dijestif la, retabli travay la nan ògàn entèn, ranfòse cheve ak klou, amelyore sistèm iminitè a.