Gen rimè ki asid amine BCAA a bay efè segondè, sa ki ka rive nan yon varyete fason. Sepandan, si sibstans sa yo mal kò a, diskisyon yo kounye a ap kontinye. Sou yon bò, BCAA ka sentetikman chimik, ak kò a pa absòbe sibstans sa yo byen. Nan lòt men an, menm asid amine yo yo te jwenn nan vyann ak anpil lòt manje, ak pou òganis lan sa a se pa vle di yon sibstans ki nouvo ak etranj.
Aksyon BCAA a
Yo nan lòd yo konprann si asid amine mal, ou bezwen konnen mekanis nan aksyon nan BCAA sou kò a. Sa a konplèks konsiste de esansyèl asid amine, ki kò a pa ka sentèz sou pwòp li yo ak yo dwe jwenn nan manje.
Asid amine yo natirèlman yon pati nan pwoteyin a, pou yo ka jwenn nan pwodwi bèt ak plant (vyann, bèt volay, pwason, ze, lèt, pwa, elatriye). Sepandan, yo nan lòd yo izole asid la amino soti nan manje a, kò a pran apeprè de zè de tan. Efè a nan yon asid amino ki deja izole kòmanse nan jis 15 minit, menm jan li antre nan kò a nan yon deja trete, fòm pi, epi yo ka imedyatman dwe itilize retabli tisi nan misk. Kidonk, espò nouriti BCAA se, an reyalite, yon pwoteyin trete. Pwoteyin se yon manje òganik pou yon moun, nou itilize li chak jou.
Kounye a, ekspè diskite sou sa ki pi bon: pwoteyin oswa asid amine? Lèt la pi vit afekte kò a, ak ansyen an yo pi natirèl ak natirèl. Tout moun deside kesyon sa a pou tèt li. Chwazi yon nitrisyon bon jan kalite espò, ki se pa chimik sentetik, men izole soti nan pwodwi natirèl. Li nan pi an sekirite ak plis itil.
Efè segondè BCAA
Nou te jwenn ke pa gen okenn efè segondè ki vini ak medikaman, espò nitrisyon pa egziste. Sepandan, ak itil itilize
- lukse nan ligaman;
- Doulè nan misk;
- mete ak domaj nan jwenti yo.
Sèvi ak espò nitrisyon ak lide a, se konsa ke li pa t 'nan detriman nan, men te benefisye. Si ou swiv enstriksyon yo nan enstriktè ou a, ta dwe gen okenn efè segondè.