Wushu nan tradiksyon vle di Chinwa atizay masyal. Li te parèt plizyè syèk de sa nan Lachin ak pou yon tan long yo te konsidere kòm pi misterye a nan tout Arts masyal, ak istwa a nan Wushu ale tounen nan tan lontan. Depi ansyen fwa tout resepsyon Wushu yo te kenbe nan sekrè strik, yo te nan yon nati fanmi ak yo te pase sou soti nan jenerasyon an jenerasyon. Kounye a, gen plizyè estil ak direksyon nan lekòl Wushu. Men, yon baz komen pou tout direksyon se bezwen nan simultanément amelyore lespri a ak ranfòse kò a. Men, si nan yon sèl mo baz la nan Wushu se yon filozofi nan ki yon moun ka domine nati san yo pa vyole lwa li yo.
Wushu pou débutan
Kounye a, gen de zòn prensipal nan Wushu - espò ak tradisyonèl yo. Direksyon an espò gen kèk limit, an patikilye, metòd sa yo tankou koud ak grèv jenou, nan baz la nan zo bwa tèt la, nan kolòn vètebral la ak nan lenn yo entèdi. Nan direksyon an tradisyonèl (konba), tout teknik sa yo gen dwa. Wushu klas yo nan direksyon espòtif yo trè itil pou sante yo: yo devlope dèksterite ak kowòdinasyon, enstwi konpetans akrobatik. Ak nan fen a yo rele yo mennen atletik la yo patisipe nan konpetisyon, viktwa ak pri.
Direksyon an tradisyonèl pa vle di konpetisyon, ak teknik yo nan direksyon sa yo ki vize a byen vit defann, netralize lènmi an ak imedyatman atake l '. Kounye a, konpetisyon yo ap fèt sou wushu kontak, men yo se sitou koyitif ak indicative. Diferans lan prensipal ant tradisyonèl (konba) wushu a se transfè a dirèk nan konpetans eksperyans, ak tradisyon nan konba sèl soti nan pwofesè a bay elèv li yo.
Oke, si objektif ou a pa genyen, prim ak meday, men ranfòse sante ak fòmasyon kò a, Lè sa a, li fè sans nan fè jimnastik pou Wushu pou débutan, ki pral premye nan tout ede devlope andirans ak fòs, amelyore oto-disiplin ak estabilite sikolojik.
Wushu pou fanm yo
Bagay ki pi enpòtan lè ou ap angaje nan konba sa a se sèl ki gen rad ki lach. Masters nan atizay masyal sa a di ke ou bezwen mete rad ke ou pi souvan mete ak nan ki ou pi souvan parèt nan lari a. Sepandan, pou yon fòmasyon plen, rad pou Wushu yo ta dwe pwepare yo bay lòd selon estanda endividyèl ak modèl espesyal.
An jeneral, rad pou fòmasyon konsiste de seri ansanm ki fèt pou move tan diferan. Pou fòmasyon chak jou, yon koton T-shirt ak pantalon pral fè. Pou fòmasyon deyò nan move tan, leggings yo chire sou pantalon ak yon levit espesyal (doi).
Se konsa, pou Wushu klas ou bezwen:
- senti, doi, T-shirt;
- Pantalon ki gen yon bann elastik sou pantalon yo;
- gaiters;
- pantalon san elastik sou pantalon.
Rad koud sitou nan swa 100% koton, oswa 95% koton ak 5% lycra. Twal la ak fil Lycra gen yon elastisite gwo.
Wushu envantè
Karakteristik ki pi pozitif nan Wushu klas se ke Wushu pa mande pou ekipman espesyal ak ekipman. Fondamantalman, pou fòmasyon pran yon poto, saber oswa
Se konsa, poto a reprezante yon baton nan kwasans yon moun. Kòm yon règ, li se te fè nan Willow blan e li gen yon pouvwa gwo chopping.
Se sab la tou ki fèt pou koupe ak koupe kou. Tout nepe gen yon fòm koube ak konpoze de yon pwen, yon kochon, yon lam ak manch yon. Nepe kloti karakterize pa yon anplitid gwo ak fòs enpak.
Nepe a se yon zam kout ak mens. Diyite li se ke li se byen fasil ak pèmèt ou fè yon varyete de aksyon teknik.