Youn nan eleman ki jwe yon wòl enpòtan nan ranfòse kò nou se fè. Sepandan, se pa tout òganis yo bay ak kantite lajan ki nesesè yo, ki kondwi pa sèlman nan anemi, men tou, nan lòt pwoblèm sante grav. An menm tan an, fanm soufri pi plis soti nan yon mank de fè , depi pandan mwa yo gen yon pèt enpòtan nan san, ki gen ladan fè. Ki jan nou ka rekonèt deficiency nan eleman sa a nan kò a?
Ki jan yo rekonèt deficiency fè?
Siy yon mank de fè nan kò yon fanm yo byen indicative. Mank li yo ka jwenn menm san yo pa fè tès laboratwa:
- li eksprime nan fatig a rapidman avanse, atak motivasyon nan feblès kont background nan nan iritasyon ogmante;
- Defisyans nan fè mennen nan aparans la nan souf kout ak rapid batman kè, menm jan tou maltèt souvan;
- po a vin pale, ak klou yo ak cheve yo frajil.
Sentòm defisi fè ka manifeste tèt yo nan sengularite konpòtman yo, an patikilye, gen pouvwa parèt sa yo rele "Sendwòm lan janm M'enerve", nan ki yon moun santi l yon dezi pou avanse pou pi janm li tout tan tout tan an. Abitid yo nan rejim alimantè a kapab tou chanje: ak yon kantite ensifizan an fè, tankou yon règ, nan fanm, gen yon dezi yo manje yon bagay "tankou", dwòl, an jeneral, "Mwen pa konnen ki sa, men mwen vle." Ak tout sa a rive kont yon background nan redwi apeti.
Anplis de sa, si so tanperati kò kòmanse, ou pwobableman gen yon mank de fè, men ki jan ou ka rekonèt li san ke yo te konfonn ak lòt kondisyon posib douloure? Nan ka a nan deficiency fè, branch, kèlkeswa tanperati kò, vin frèt, epi li trè difisil yo chofe yo. Mank nan eleman sa a ka lakòz pwoblèm grav nan travay la nan kè an.
Mank fè se patikilyèman domaje nan sante nan fanm ansent; Sentòm yo obsève nan defisyans fè nan fanm nan yon eta de gwosès yo espesyalman pwononse. Si mezi yo pa pran pou ranpli deficiency li yo, Lè sa a, li pote menas la nan nesans twò bonè, osi byen ke yon diminisyon nan pwa nan tibebe ki fèk fèt la.