Ki moun ki pa renmen crackers? Ajoute yon ti ponyen nan sòs salad vèt la, ki, malgre tout benefis li yo, pa jere ba l manje pitit ou renmen anpil, epi asire w - plat la ap rete pwòp!
Recipes pou salad ak croutons yo trè senp nan pèfòmans. Yo se bon gou ak remoute kouraj, epi toujou limyè (nan kou, tou depann de ravitaye a), ki fè yo endispansab pou moun ki sove figi a ak kalori konte.
Natirèlman, ou ka kwit ak crunches boutik, men li pi bon pase yon kèk minit, epi fè yo tèt ou. Pou fè sa, koupe pen an rasi nan kib ak sèk li nan dife pou chofe fou a. Pou bay yon gou espesyal, ou ka delye séchage a ak dlo epi voye kwit yo kwit. Ak magazen stock la nan vè sèk oswa asyèt seramik, nan yon sak twal fin blan oswa tou senpleman vlope l 'nan yon sak papye. Lè sa a, "sèk la" ap toujou nan men, epi ou pa pral mande ki jan byen vit fè yon sòs salad ak ti biskwit.
Salad ak krouton ak dyondyon
Engredyan:
- vyann kochon bouyi - 300 g;
- Champignons mariné - 300 g;
- tomat - 2 pcs .;
- sitwon - 1/2 pcs .;
- brynza - 100 g;
- ti biskwit RYE - 100 g;
- lwil oliv - 2 ti kuiyè. kiyè;
- zonyon vèt - 1 pakèt;
- sèl, pwav tè nwa - nan gou.
Preparasyon
Vyann kochon, fwomaj, tomat ak dyondyon yo koupe an kib, mete nan yon bòl sòs salad ak dousman melanje. Pou abiye melanje lwil oliv ak ji nan mwatye yon sitwon. Solim, pwav. Vide sòs la sou sòs salad la. Fou yo pa tranpe e li te rete sèk, ajoute yo dirèkteman anvan yo sèvi. Nou mete l nan pòsyon epi voye ak zonyon koupe vèt.
Salad ak pwa, dyondyon ak kòlèkte
Menm si ou gen absoliman pa gen tan, epi ou pa kwè ke ou ka fè yon dine desan soti nan "bwat fèblan" - eseye sa a resèt. Preparasyon pral pran pa plis pase 10 minit, ak rezilta a pral tanpri yon gou nouvo, klere ak rich.
Engredyan:
- Pwa pwa wouj - 1 ka;
- siwo myèl kanni - 1 ka;
- zonyon - 1 moso;
- kawòt - 2 moso;
- ti biskwit - 50 g;
- lwil oliv legim - pou fri;
- mayonèz - nan gou.
Preparasyon
Ann pase zonyon an tise byen koupe, ajoute kawòt yo fwote sou yon rapor ak gwo fri jouk lò mawon. Se pou yo fre desann. Si dyondyon yo gwo, koupe an moso. Nou melanje ak pwa, fri, ti biskwit ak sezon ak mayonèz. Sa a sòs salad ka byen vin yon kou endepandan dezyèm fwa. Pwa rich nan pwoteyin fè li trè nourisan.
"Royal" salad djondjon ak krouton
Engredyan:
- konje nan poul - 400 g;
- fwomaj fre - 200 g;
- fwomaj difisil - 50 g;
- ti biskwit - 100 g;
- mayonèz - pou ravinye;
- sòs salad - 1 pakèt.
Preparasyon
Bouyi konje a poul nan dlo sale, separeman kwit dyondyon. Ou ka fri, men sòs salad la sanble yo dwe pi lou. Koupe poul la ak dyondyon an kib, fwote fwomaj la sou yon rap amann. Tout melanje, sezonman ak mayonèz, ak gaye sou fèy Leti.
Varyasyon Salad sou tèm nan nan "Seza"
Engredyan:
- Champignons (fre) - 300 g;
- leti fèy - 1 pakèt;
- Cherry tomat - 4 pcs .;
- Fwomaj rape - 50 g;
- blan pen - 200 g;
- lay - 1 lay;
- moutad - 1 ti kuiyè. kiyè;
- tounen krèm (kontni grès 15-20%) - 4 ti kuiyè. kiyè;
- Dill - 1 pakèt;
- lwil oliv - pou fri;
- sèl, nwa frèch tè pwav - nan gou.
Preparasyon
Chanpiyon yo m ', netwaye epi yo voye pou yon koup la minit nan mikwo ond lan. Nou asire ke yo pa krak epi kenbe fòm yo. Se pou yo fre desann.
Pen koupe an kib ak fri nan lwil oliv ak lay. Nou trape yon bri, ak yon lòt 5 minit finalman sèk ti biskwit yo nan dife pou chofe fou a.
Pou ranpli, melanje tounen krèm, moutad ak tise byen koupe Dill. (Pa yon opsyon klasik, men trè rapid!) Vide sòs la lave, fèy leti seche, ajoute dyondyon ak ti biskwit, dousman melanje. Anvan k ap sèvi, voye ak parmesan grat ak dekore avèk mwatye nan Cherry. Caesar sòs salad ak croutons ak dyondyon se pare!