Chokola se yon pi renmen trete bon gou. Men, pa anpil konnen ke li ka itilize yo debarase m de pwa depase . Gen plizyè opsyon pou yon rejim chokola.
Yon vèsyon strik nan rejim alimantè chokola a
Dire a nan yon rejim chokola strik se 1-5 jou. Pandan tan sa a, ou ka pèdi 3-6 kilogram. Li ta dwe remake ke moun ki abandone metòd sa a nan pèdi pwa yo ta dwe ak tansyon wo, dyabèt, osi byen ke maladi nan aparèy la gastwoentestinal, pankreyas ak fwa. Yon rejim alimantè sou chokola anmè kou fièl ka mal yon moun ki an sante si ou bwa nan li pou twò lontan.
Meni an chak jou nan rejim alimantè sa a konsiste de 80 gram nan chokola anmè kou fièl ak san sik nwa. Li enpòtan tou pou yo bwè anpil dlo ki pi bon toujou - omwen 2 lit chak jou.
Yo ta dwe kantite lajan sa a nan chokola divize an plizyè pòsyon ak lave desann chak nan yo ak yon tas kafe. Chokola pral mat santi a grangou, ak kafe - ankouraje nòmalizasyon an poupou a.
Yon rejim alimantè pou kafe ak chokola se yon metòd pou pèdi pwa, ki egzije fòs nan volonte ak andirans.
Italyen chokola rejim alimantè
Vèsyon sa a nan rejim alimantè chokola a se yon fason ki kòrèk epi san danje pèdi pwa pase opsyon ki anwo la a. Pou 5 jou ou ka debarase m de 3-5 kilogram. Metòd sa a pa pèmèt jèn ak pèmèt ti goute rezonab ant manje.
Meni an nan chokola rejim alimantè: chokola (30 g), dlo san yo pa gaz, pasta, legim, bè ak fwi, pòpkòn.
Chokola ta dwe konsome ant manje debaz yo. Epitou pandan jounen an ou ka bwè mineral oswa dlo plenn avèk oswa san gaz.
Rejim alimantè a chokola Italyen se pi an sekirite pase difisil, men li pèmèt ou pèdi pwa pa menm kantite kilogram.