Plum - yon fwi jistis senp, ki gen plis pase 45 vitamin, nan adisyon, ki ba kalori. Fwi yo manje kri, bouyi konfiti ak konpot, pi boure. Men, san konte bèl, gou a rich, prin an gen yon kantite avantaj lòt, gras a ki fwi ak fèy li yo yo te itilize nan kosmetoloji, famakoloji, parfen, pwodiksyon diven.
Pwopriyete itil nan prin
Fwi prin gen ladan pa sèlman yon lis antye nan vitamin, tankou deja mansyone pi wo a, men tou, yon konpozisyon egalman rich nan mineral, macro- ak microelements. Ki baze sou sa a, ou ka fè yon lis pwopriyete itil nan fwi a.
- Prevansyon kansè nan tete . Ki gen ladan nan prinik la sibstans ki sou fenolèn touye selil kansè, san yo pa manyen sante a, nan kontra chimyoterapi.
- Ogmante iminite . Vitamin C , fè ak òganik asid ede kenbe sistèm iminitè a nan nivo apwopriye a.
- Prevansyon maladi kè ak san veso yo, sistèm nève a . Dyetetik fib diminye kolestewòl, ak potasyòm transmèt enpilsyon nève lè misk kontra.
- Ogmantasyon emoglobin . Kontni segondè fè ede debarase m de anemi.
- Nòmalizasyon nan dijesyon . Dyetetik fib elimine fòmasyon gaz, anflamasyon, ak antioksidan retire toksin, anpeche dyare.
Byen souvan gen deba sou si prin an gen yon efè laksatif. Asid, ki trè anpil nan fetis la, irite mi yo nan trip yo epi ede dousman debarase m de "konstipasyon", men aksyon an se long, pran pasyans, twòp ka fè anpil mal. Pou rezilta a vle apre yo fin manje, ou dwe bwè yon vè dlo frèt. Si ou itilize prunye sou yon vant vid, overeat epi yo pa sèvi ak dlo, Lè sa a, ka fwi a dwe fiks.
Mwen vle sonje ke pwopriyete yo itil nan prunye pa pèdi enpòtans yo a moun ak apre tretman chalè. Sèk prin oswa bouyon se tou trè itil, fwi sèk ka retabli kapasite travay, ogmante ton an nan kò a, amelyore kondisyon po a.
Kontrent
Plum, malgre tout pwopriyete ki itil li yo, gen kontr, espesyalman pou fanm ansent ak laktat. Men kèk nan yo:
- Yon gwo kantite sik nan fwi a otomatikman fè fwi a danjere pou dyabetik ak timoun piti
- Ji prin, gras a pwopriyete benefisye li yo, ede retire likid nan kò a, ki se kontr pou moun ki gen yon dyagnostik nan rimatism ak gout.
- Fanatik nan fwi ak ogmante asidite gastric, osi byen ke ak pi grav nan maladi kwonik nan aparèy la gastwoentestinal, pandan y ap li se pi bon yo rete tann ak yon délikatès.
- Moun ki an sante yo konseye yo pa manje prune anvan kabann oswa sou yon lestomak vid, depi fwi ka lakòz doulè ak lou nan vant la.
Tradisyonèl medikaman
Plum, gras a tankou yon konpozisyon rich ak pwopriyete itil, ki te entwodwi nan resèt yo nan medikaman tradisyonèl yo, ranplase anpil medikaman nan famasi tradisyonèl. Remèd tous, rajenisman mask, odè kont maladi ak maladi jwenti yo se lis la enkonplè nan preparasyon natirèl kote fwi yo ka itilize.
Aplike pwopriyete medsin ak itil nan prin kòm yon anestezi se pa efikas, li nesesè konbine fwi ak remèd fèy, tankou kelann, bannann, akile. Ede ak anjin pral yon melanj de kaka fwi ak siwo myèl. Men, li ta dwe sonje ke oto-medikaman pa ka pote rezilta a vle, se konsa konsiltasyon espesyalis la ki nesesè.
Depi prin an se yon pwodwi ba-kalori, fwi li yo ka san danje konsome pandan rejim ak dechaje jou, ap resevwa yon konplèks konplè nan vitamin. Men, li ta dwe vin chonje ke tout bagay se bon nan modération!