Vitamin E se otreman rele "bote" vitamin la. Li se gras a sa a vitamin bèl bagay ke fanm ka fè grandizè bèl cheve swa, lis po radyan. Sepandan, souvan vitamin E se pa ase pou fonksyone a plen nan kò a. Pou konprann poukisa sa a vitamin bezwen, li nesesè konnen ke li responsab pa sèlman pou bote nan po a ak tout cheve nan tèt.
Vitamin sa a se vre wi: majik ede kò a reziste yon varyete de maladi. Li fè tisi yo nan ògàn yo entèn plis elastik, fè pwomosyon geri rapid nan blesi ak mak. Avèk konsomasyon regilye li, risk pou enfaktis la redwi. Kè nan misk ranfòse, sèvo a, ak lòt ògàn yo pi bon oksijene.
Vitamin E fasilite kolaj san an, ak yon kantite lajan ase nan vitamin nan kò a diminye risk pou yo devlope katarak ak glokòm. Fòmasyon an nan thrombi diminye plizyè fwa.
Li ta dwe konprann ke vitamin E ki nesesè pou tout kategori: granmoun, timoun ak granmoun aje la. Pale sou rezon ki fè vitamin E ki nesesè pou òganis a granmoun aje, premyèman, li kontribye nan saturation nan sèvo a ak oksijèn, gras a sa a eta a nan memwa amelyore, moun nan vin mwens fatige nan granmoun aje yo, risk pou yo ogmante san presyon diminye, ak sa a an vire anpeche devlopman nan kou.
Poukisa vitamin E bezwen fanm?
Premye a tout, li ralanti pwosesis la aje, ki se trè enpòtan pou fanm yo. Gen anpil krèm ak vitamin E, ki fèt espesyalman pou anpeche fòmasyon nan ondilasyon.
Anplis de sa, li ranfòse genito a entèn yo, mi yo ki nan matris la, veso yo, ki kontribye nan yon pi bon kote yo pote nan gwosès la. Lè yon fanm rive nan menopoz, li ede yo retire sentòm dezagreyab tankou chimerik, sechrès nan vajen, kliyot cho, elatriye.
Apre nesans la nan ti bebe a, E vitamin ede kò a fanm retabli pèdi enèji ak enèji pi vit.
Poukisa mwen bezwen vitamin E nan gwosès?
Li se vitamin E ki ede yon fanm kenbe gwosès nan premye etap yo byen bonè, lè se yon menas nan foskouch toujou preskri yon konsomasyon adisyonèl nan vitamin sa a. Epitou, li ede yo retire siy toksikoz, kranp nan janm yo.
Pale sou rezon ki fè vitamin E ki nesesè pou gason, premyèman, li diminye risk pou yo atak kè ak kou, osi byen ke fòmasyon nan boul nan san. Anplis, li benefisye afekte gason jenital ògàn yo, ogmante nivo testostewòn, amelyore puisans.