Nan pwoblèm nan difisil nan konbatr obezite, ou ka itilize yon varyete de vle di. Pou egzanp, dyondyon pou pèdi pwa - yo trè efikas, paske yo anrichi kò ou ak pwoteyin legim , epi, Anplis, pa twò wo nan kalori. Anplis de sa nan dyondyon yo dabitid, dyondyon, chantrèl ak lòt varyete ke nou itilize nan kwizin nan, gen kèk dyondyon Woody ki rekòmande pou itilize nan pèdi pwa.
Chanpiyon nan rejim alimantè a
Yo nan lòd yo kwit yon plat limyè, tou senpleman ranplase vyann, bèt volay oswa pwason ak dyondyon. Règleman sa a ap travay parfe pou tou de kou yo an premye, ak pou dezyèm lan:
- Pou manje midi, ou ka prepare soup djondjon, borsch ak dyondyon, soup djondjon oswa soup legim ak dyondyon.
- Pou dine ak dyondyon ou ka fè ragout, pilaf oswa tou senpleman ajoute dyondyon konpòte nan nenpòt plat bò.
Manje nan fason sa a, ou pral pèdi pwa, paske dyondyon yo gen anpil pi lejè pase vyann. 100 gram nan vyann bèf dyetetik matirite pou 187 kalori, ak pou menm kantite lajan an nan faktori - se sèlman 27 kalori. Se poutèt sa, lè l sèvi avèk dyondyon nan kwit manje olye pou yo vyann, ou pral pèdi pwa san efò anpil. Natirèlman, li pi bon yo kwit manje yo pou dine, fè dènye manje a pi fasil la.
Slimming dyondyon dyondyon machin
Djondjon Reishi (tinder) pou pèdi pwa yo te kòmanse sèvi ak moun yo an premye nan pwovens Lazi. Sa a chanpiyon ap grandi sou pye bwa fèb ak koupe. Li gen asid amine, peptides, lipid, alkalwa, glikozid, lwil esansyèl. Anplis de sa, gen vitamin ak yon kantite mineral: kalsyòm, Manganèz, sodyòm, souf, fè, zenk, potasyòm, mayezyòm, kwiv, germanium.
Kòm yon règ, pwodwi ki gen tankou yon chanpiyon nan konpozisyon sa a yo distribiye nan maketing rezo, e byen lwen tèlman li pa konnen sou etid serye ki ta avèk presizyon pwouve efikasite li yo pou pèdi pwa.
Chanpiyon chaga slimming
Sa a djondjon se yon bagay ki sanble nan kontni li yo nan mineral ak vitamin nan tinder la. Anjeneral li vide dlo cho 1:10 ak ensiste 5 èdtan, epi pran twa fwa yon jou pou mwatye yon vè mwatye yon èdtan anvan l manje.