Nou tout konnen ke labouyl itil. Pou slav yo, sa a se yon manje natif natal, paske pi bonè nan ti bouk yo nan manje yo te sèlman sereyal, pen ak pwodwi letye soti nan bèf pwòp yo. Sèjousi, porridges rete pa mwens mande ak itil, apre tout sa a se youn nan asyèt yo kèk sou tab la nan nonm modèn ki se moun rich nan fib ak idrat kabòn konplèks, nesesè pou dijesyon ak aktivite nòmal nan trip la.
Korrige itil pou pèdi pwa
Pou pwa pèdi pwa, sa yo ki gen yon anpil nan fib yo bon. An plas an premye nan plase nan sereyal itil se Buckwheat, ki favorableman afekte kò a tout antye.
Prepare li tou senpleman: pran yon vè sereyal, mete nan yon THERMOS, epi vide twa tas dlo bouyi. Fè sa soti nan aswè a, ak Lè sa a, nan maten ou pral gen manje pare pou tout jounen an! Yo kwè ke li kwit nan fason Buckwheat sa a ede pèdi pwa.
Manje lè pèdi pwa, li rekòmande tou pou yo itilize diri sovaj oswa mawon, ki tou pozitivman afekte kò a. Li rekòmande a kwit li nan fason dabitid la ak manje nan maten an.
Ki kalite labouyl ki itil pou vant lan?
Si ou gen yon maladi ilsè, doulè oswa lòt maladi menm jan an nan vant la, ou jis bezwen mete nan rejim alimantè ou sa yo rele "Slimy" porch yo. Pami yo, an plas an premye se farin avwàn, ki dousman anvlòp mi yo nan vant la ak fasilite kou a nan maladi a.
Pou rezon yo menm, ou ka itilize yon lòj pèl, ki bezwen kwit pou yon tan long nan yon eta grav - li afekte byen aktivite a nan tout aparèy la gastwoentestinal.
Nòmalize dijesyon ak, an patikilye, debarase m de dyare ap ede labouyl diri blan, ki
Kafeya mena konsiste de ti patikil, e gen pratikman pa gen okenn fib itil nan li. Men, li, osi byen ke labouyl diri, yo montre moun ki soufri soti nan maladi nan vant lan ak trip.
Li se vo anyen ki labouyl ki pi itil pou manje maten - li nan tout menm bagay la tou, plis Buckwheat . Li inivèsèl ak parfe adapte pou manje yon gran varyete moun. Li gen pwoteyin, vitamin, mineral, epi li parfe afekte kò a tout antye.
Kadav pou manje maten se itil pa sèlman pou vant la, men pou pèdi pwa: idrat kabòn konplèks kreye yon sans de sasyete pou yon tan long, gras a ki, anvan manje midi ou pral fè san yo pa ti goute epi yo pa gen tan pwan kalori siplemantè.