Anpil moun te tande ke grenn joumou yo itil, men se pa konnen ki sa egzakteman se fòs yo. Nan atik sa a ou pral aprann ki vitamin ak mineral ki genyen nan grenn joumou, ak kouman yo sèvi ak pwopriyete yo nan tretman nan divès maladi.
Ki sa ki itil nan grenn joumou?
Kesyon an si grenn joumou yo itil, disparèt imedyatman apre konpozisyon yo vin li te ye. Apre yo tout, li gen prèske yon lis konplè nan vitamin: A, B1, B2, B5, B6, B9, RR, C, E ak K. Yo tout yo prezante nan kantite ase yo dwe itil. Pwopriyete sa a pou kont li pèmèt nou pale sou ranfòsman an jeneral ak efè imunomodulating nan grenn joumou.
Anplis de sa, gen anpil mineral nan grenn, nan mitan ki gen yo menm tou ki enpòtan tankou potasyòm, fè, Manganèz, kalsyòm, zenk, fosfò, fliyò, sodyòm ak Selenyòm. Li difisil pou jwenn yon pwodwi plis balanse ak nourisan ki ta gen menm pwopriyete yo versatile itil.
Anpil enterese nan sa ki itil grenn joumou fri. Pwodwi sa a pa konseye pou rezon medsin, depi sibstans ki sou benefisye yo detwi nan li soti nan efè tanperati a.
Ki lòt bagay ki itil grenn joumou?
Grenn joumou bay yon benefis multifaceted nan kò a - li tout depann sou ki jan yo sèvi ak yo. Ann konsidere rezon ki pi popilè yo itilize yo:
- Grenn joumou se yon bon remèd anthelmintic, ki se étonant apwopriye pou divilge kò a soti nan helminths. Kontrèman ak lòt vle di, li se konplètman natirèl epi yo pa mal lòt sistèm nan kò a, pandan y ap li geri yon sèl. Dwòg sa a pa gen okenn kontr, li apwopriye pou tou de timoun ak granmoun. Yon kondisyon - grenn yo ta dwe imid.
- Nan grenn joumou, gen yon anpil nan pwoteyin ki ede fè moute pou mank li yo nan vejetaryen ak vejetalyen.
- Grenn joumou yo rekòmande pou tout maladi nan ògàn yo nan blad pipi ak jenital, ak Anplis, jeneralman ranfòse sistèm iminitè a, anpeche devlopman nan nenpòt ki maladi.
- Grenn joumou se yon remèd efikas kont anuresis timoun.
- Regilye itilize nan grenn joumou anpeche devlopman ak ranfòse nan akne, geri po a, epi fè li plis lis ak bèl.
- Gwo cheve, zong frajil ak po ki fèb pral vin an sante apre yon koup la semèn nan itilize regilye nan grenn joumou.
- Grenn joumou yo rekonèt kòm yon mwayen ekselan pou kwasans cheve ak alopesi.
- Aksyon an nan sibstans ki sou aktif nan grenn joumou ogmante sikilasyon san, ki pèmèt amelyore travay la nan sèvo a.
- Regilye konsomasyon nan grenn joumou va netwaye san an ak amelyore sante a nan òganis an antye.
- Grenn joumou yo nesesè pou gason kòm yon gerizon pou maladi nan glann pwostat la.
Bay benefis milti-varye sa a, ou ka san danje gen ladan grenn joumou nan rejim alimantè ou chak jou. Li enpòtan sonje ke nenpòt ki nwa ak grenn yo byen wo nan kalori, kidonk moun ki vle pèdi pwa yo ta dwe trete avèk prekosyon.
Benefis yo nan grenn joumou pou pèdi pwa
Mèsi a yon konpozisyon balanse, grenn joumou ak yon rejim alimantè - pwodwi a se byen akseptab. Men, sèlman sèvi ak li dwe anpil sajès.
Gen kèk sous sijere yon rejim alimantè pandan plizyè jou, nan ki se yon plak nan farin avwàn farin avwàn itilize pou manje maten, pou manje midi - grenn tounsòl, ak pou dine - grenn joumou . Sepandan, apre yo fin tankou yon rejim alimantè ap bezwen ale tou dwat nan dantis a, e menm gastroenterologist la.
Li pi bon yo chwazi grenn pou yon ti goute: li nan vit, inofansif, pratik ak abòdab. Pou egzanp, tankou yon dezyèm manje maten oswa yon goute, ou ka manje yon ti ponyen nan grenn joumou epi bwè yon vè dlo mineral. Nourisan ak itil!