Petèt ou deja konnen ke ble a ki pi komen te vin tounen yon synonym pou manje an sante, pi bonè oswa pita li ap eseye jèmen tout bagay, kòm li se yon depo nan sibstans ki sou itil pou kò imen an. Moun ki fè sa a toujou pa kapab imajine rejim alimantè yo san yo pa jèrm.
Ki jan yo grandi ble nan kay la?
Pwosesis la se relativman senp epi li pa mande pou ou achte nenpòt aparèy espesyal. Nou sijere etap pa etap pou konsidere kouman pou byen grandi, ak sa pou fè ak ble nan tan kap vini an:
- Thoroughly revize tout grenn yo epi jete kraze oswa unripe. Nou debarase m de kask nesesè.
- Lè sa a, rense byen. Nou pral sèlman jèmen grenn sa yo nan ble ki te tonbe anba a nan bòl la, depi pop-ups yo nan kay pa pral jèmen. Pafwa, nan adisyon, Manganèz materyo a pou plizyè minit nan yon solisyon trè fèb pou dezenfeksyon adisyonèl.
- Koulye a, sou konbyen lajan pou jèmen ble. Mwen tout bagay depann sou kondisyon sa yo nan kay la. Si chalè ete li, kat èdtan se ase. Nan lòt ka, li pran apeprè sis èdtan.
- Sonje ke ble kòm yon aditif manje pa ka boujonnen byen vit, paske grenn yo bezwen tan pou Awakening. Nan premye sis a dis èdtan, nou repete rense blanks yo ak kouch nan yon santimèt ak yon ranmèt nan yon veso fè. Lè sa a, kouvri ak twal gaz.
- Nou leve ble ble nan kay la, kounye a nou bezwen yo grandi li byen, ki vle di ajoute dlo. Men, jis yon ti kras yo kouvri kouch santimèt nou an. Koulye a, nou lave chak mwatye nan jounen an grenn nou an, tou anvan yo boule.
Li enpòtan konnen ki jan yo jèmen, men menm pi enpòtan, gen ble nan kay la. Jèrm reyèlman itil yo pa plis pase 2-3 mm. Nou ajoute jèrm nan sereyal, nou entèfere ak muzli ak manje ak legim nan salad.