Sitwonèl se youn nan fwi ki pi popilè nan fanmi an Citrus. Tout moun konnen pwodui sa a ak pwopriyete geri li, osi byen ke yon gwo kantite vitamin C (nan sitwon li li gen plis pase nenpòt ki lòt).
Vitamin nan sitwon
Kòm deja mansyone, kontni nan vitamin C nan sitwon prevni - 40 mg pou chak 100 g nan pwodwi. Anplis de sa, vitamin A, E ak B yo prezan tou nan fwi sa a. Gen anpil potasyòm, kalsyòm, fosfò, sodyòm, mayezyòm, souf ak klò nan mineral yo. Epitou, sitwon gen mwens pase 0.5 mg pou chak 100 g nan pwodwi tankou bor, fè, fliyò, kwiv ak zenk.
Aplikasyon ki pi popilè nan sitron se batay kont rim sèvo. Vitamin C se yon pwoteksyon ekselan, le pli vit ke ou kòmanse santi yo soulaje, e si ou deja gen yon lafyèv. Ka ji sitwon ka ajoute nan te, oswa gen yon pwodwi tranche. Pa gen mwens li te ye sitwon ak kòm yon mwayen pou konbat obezite. Yon ti kantite sa a fwi chak jou efektivman batay ak depo grès nan kò a. Anplis de sa nan tout anwo a, sitwon an nòmal kè a, se kapab geri blesi ak soulaje maladi nan poumon ak maladi.
Vitamin C: sitwon oswa chen leve
Li souvan ka tande diskisyon ant moun ak sa ki pi plis itil se: yon sitwon oswa yon chen leve , ak ki kantite vitamin C nan sitwon ak dogrose. Natirèlman, nan dezyèm lan li se plizyè fwa plis - 650 mg pou chak 100 g nan pwodwi. Sepandan, yo gen pwopriyete diferan. Rosehip se souvan itilize ogmante ton an oswa kòm yon mwayen retabli fizik fòs. Li tou te gen yon efè choleretik ak dyurèz. Sètènman, tou de sitwon an ak chen an leve, gras a kontni an gwo nan vitamin C, ka ogmante iminite ak ogmante rezistans nan kò a nan maladi, men gou a ak koulè, menm jan yo di, pa gen okenn kamarad, Se poutèt sa, se sèlman ou chwazi pou ou ki sa yo itilize nan sa a oswa ka sa a.