Sa a pwason wouj ki dwe nan fanmi an nan somonid. Li se moun rich nan pwoteyin, se konsa anpil moun kwè ke asyèt yo soti nan li ka san danje atribiye a "dwa". Men, yo nan lòd yo dwe konplètman asire w sa a, se pou yo pale sou benefis yo ak enkonvenyans nan somon chum. Apre yo tout, tankou nenpòt pwodwi, pwason sa a ka tou gen yon enpak pozitif ak negatif sou kò imen an.
Benefis ak mal nan somon chum
Tankou nenpòt ki pwason, chomaj la gen fosfò, pwoteyin, epi, nan kou, vitamin A , D, E. Tout sibstans sa yo ki nesesè pou kò nou an. Fosfò a ede ranfòse memwa, vitamin yo mansyone yo nesesè pou fwa a, po, cheve ak klou, ak pwoteyin, kòm se li te ye, se "materyèl la bilding" pou misk yo.
Anplis de sa, itilize nan somon chum se nan kontni an nan asid amine, pou egzanp, tankou metionin, ki fè pwomosyon dijesyon. Asyèt ki soti nan pwason sa a yo fasil dijere, li rekòmande pou granmoun ak timoun yo.
Manyezyòm, kalsyòm, fè ak selenyòm yo tou yo te jwenn nan kèt la. Sa yo sibstans ki nesesè pou moun pou fonksyone nan nòmal nan nòmalman tout sistèm nan kò a, ak sikilatwa a, ak dijestif, ak hematopoietic.
Epitou nan itil itil nan choum li posib pote antretyen an segondè nan asid grès ki fè yo fasil akeri pa yon òganis. Si yon moun vle prezève jèn ak sante, Lè sa a, sibstans sa yo senpleman nesesè pou li.
Pale sou mal la nan pwason sa a, nou ka sonje sèlman yon sèl bagay, li se kontr ak moun ki gen yon reyaksyon alèjik nan pwodui sa a. Tout lòt moun pa ta dwe pè efè negatif nan somon chum sou kò a. Okontrè, pwason an nan fanmi sa a yo trè itil, ou ka itilize li san yo pa nenpòt pè. Jis achte li nan magazen yo "ou fè konfyans", sa a pral delivre ou nan achte yon pwodwi pòv-bon jan kalite.