Jou pa jou pote soti kèk aksyon ak pran desizyon, nou piti piti fòme lavi nou. Epi pafwa nou jwenn sa te pote lwen ak detay ke nou souvan bliye ke tout bagay ki antoure nou se rezilta nan chwa nou yo ak aktivite. Se konsa, tout bagay ki antoure ou, plezi oswa ou pa, ou ka chanje tou. Èske li posib pou chanje lavi a? Natirèlman, wi!
Kouman chanje lavi ou byen wo?
Si ou konprann ke ou pa nan plas ou, si ou pa satisfè ak anpil nan sa ou wè bò kote ou, li se yon siy ke tan an te vini pou chanjman. Si ou vle chanje tout bagay dramatikman, ak anpil atansyon konsidere sa chanjman sa yo ta dwe:
- Ki zòn lavi yo ta dwe chanje?
- Kisa yo ta dwe konpoze de?
- Èske se yon sitiyasyon oswa ki jan ou wè li?
- Kisa ou deja fè pou chanje tout bagay?
- Kisa ou ka fè?
Sa ki pi enpòtan - pa bezwen pè chanjman. Li toujou estrès, men pafwa sèlman nan fason sa a ka mennen ou nan kontantman . Elimine sa ki pa fè ou plezi, epi ajoute nan lavi ou ki pral ba ou bonè, si li ap deplase nan yon lòt vil, kanpe yon relasyon konplike oswa chanje travay.
Kouman chanje atitid nan lavi?
Sepandan, nan tout chanjman kadinal yo pa toujou mande. Pafwa ou ka chanje lavi ou pa chanje panse ou ak pèsepsyon .
Yon moun sonje pa sitiyasyon an tèt li, men santiman l 'yo. Nan lòt mo, li te gen te rive nan yon gwo pati nan yon atitid move, ou pral sonje sèlman sa ou te tris sou. Anpil moun, san yo pa konprann li tèt yo, jere yo viv tan sa a trè long - nan yon eta kwonik kontan, eta kontan.
Si ou yo itilize nan yon View kritik nan lavi, sonje ke li se move, epi yo pa sa ki bon, li pral byen difisil pou ou, paske ou pral oblije chanje atitid ou radikalman. Kòmanse ak etap senp sa yo:
- Kèlkeswa sa rive, jwenn nan yon sitiyasyon nan omwen twa kote pozitif.
- Refize kritik nan tèt ou ak lòt moun, jis aksepte tout bagay kòm yon reyalite.
- Swiv panse negatif ou yo ak ranplase yo ak sa ki pozitif. Pou egzanp, olye pou yo "ankò sa a lapli fou" kòmanse panse "oh, lapli, pral gen yon anpil nan dyondyon ane sa a."
Bagay la prensipal se dezi ou. Si ou seryezman pran swen tèt ou, ou ka wè ke lavi ou a plen anpil moman pozitif. Yo bezwen yo dwe fè espre konsantre, ak byento ou pral jwenn ke lavi a se bèl ak etonan.