Nenpòt fobi limite nou anyen. Bezwen pè nan vole sou avyon prive nou nan opòtinite nan alèz ak byen vit simonte chemen an. Bezwen pè nan Heights pa janm ap pèmèt ou fè eksperyans romans la ak cham nan vole nan yon balon lè cho. Gen anpil egzanp menm jan an, men konklizyon an se youn: pè fè yon moun yon moun enfim. Si tankou yon pwospè pa kostim ou, Lè sa a, ak fobi ou ou bezwen goumen. Jodi a nou pral pale sou ki jan yo debarase m de pè moun.
Ki sa nou ap pale de?
Laperèz nan kominikasyon ak moun se pa yon pwoblèm komen nan fòm klèman eksprime li yo. Eksitasyon an anvan zanmi an ak yon nouvo moun rive prèske tout moun. Ak sèlman kèk soufri yon maladi vrèman grav - pè a nan lòt moun lòt nasyon.
Rezon ki fè yo pou manifestasyon sa a se:
- abi sou timoun nan anfans. Nenpòt fobi ki soti nan anfans, nan fanmi an. Trè souvan li se paran yo ki responsab pou sa a oswa ki gen krentif pou pitit yo. Unattention, negligans ak inyorans elemantè nan règleman yo nan levasyon ka lakòz gwo chòk sikolojik nan timoun nan. Nan tan kap vini an li te viv avèk sa yo;
- sèn vyolans ak entimidasyon. Yon timoun ki te wè yon foto ki sanble oswa, vin pi mal, temwen tankou yon krim, yo pral fikse pou tout tan nan tèt li mechanste moun. Avèk laj, li pral swa pè lòt moun, trete yo ak enkredilite, oswa li pral lakòz domaj nan lòt moun;
- izolasyon nan adilt. Tankou yon fobi kòm yon krentif pou yon foul moun gwo, kominikasyon avèk yo ka rive nan yon granmoun. Rezon ki fè la se yon estrès fò, ki te mennen nan maladi mantal. Lanmò yon moun ki renmen, mari oswa madanm oswa pitit se jis menm bagay la. Yon moun tou senpleman fèmen nan tèt li, deplase lwen moun, reyalite, retire nan tèt li. Li bezwen èd, paske li se fasil jwenn soti nan eta sa a poukont li;
- konplèks, ba estim pwòp tèt ou-. Si yon moun toujou ap prese sou yon moun, imilye, ensilte onè l 'ak diyite, Lè sa a, li ka kraze l'. Kè moun yo ap ogmante piti piti epi yo mennen nan desosyalizasyon final la nan moun nan.
Nan ki fason li manifeste?
Laperèz moun (fobi sosyal) gen sentòm sa yo:
- dezi a pou fè pou evite reyinyon ak foul moun yo;
- réticence pou jwenn konnen ak nouvo moun;
- defye lòt moun;
- pè nan reprim;
- santiman alèz nan konpayi an;
- izolasyon ak lakonisite;
- enkyetid ak enkyetid;
- malèz fizik: noze, vètij, swe, tik nève;
- difikilte nan kominikasyon;
- enkonpreyansyon lòt moun;
- mani pou chape, pran retrèt, pou kache tout moun.
Tretman nan tankou yon fobi, kòm pè moun yo ta dwe te pote soti, premye nan tout, pa metòd psikoterapi. Si ou remake konpòtman sa a, santi tankou debarase m de laperèz ou, Lè sa a, mande pou èd nan men yon sikològ.
Eseye gade nan tout aspè pozitif. Mete konfyans moun yo plis, eseye wè nan yo bon, diyite yo. Apre yo tout, tout moun gen dezavantaj, menm ou.