Jodi a nou pral di w ki jan yo kwit Buckwheat nan divès fason. Ka labouyl sa yo dwe tou senpleman mete sou yon tab ak yon sòs salad legim ak vèt oswa te sèvi sou yon plat bò nan yon plat vyann.
Ki jan yo kwit manje Buckwheat friable?
Engredyan:
- dlo filtre - 905 ml;
- Buckwheat - 425 g;
- lwil oliv legim - 20 ml;
- iodized sèl - 5 g.
Preparasyon
Nou lage fwote sèk la nan yon kolòn epi rense byen. Next, Buckwheat fin chèch nèt, gaye sou yon chodyè fri cho ak fri pou 5 minit, vibran. San pèdi tan, bouyi dlo a sale nan yon marmite gwo, ak Lè sa a, vide fatra a epi pote likid la nan yon bouyi. Dousman retire bave a foamy, vide nan lwil la legim, redwi chalè a ak kwit plat la anba kouvèti a jiskaske li se pare.
Ki jan bon gou kwit Buckwheat pou gani?
Engredyan:
- Buckwheat gro - 235 g;
- dlo bouyi - 415 ml;
- kawòt - 75 g;
- sèl - 5 g;
- lwil oliv - 65 ml.
Preparasyon
Nou retire Buckwheat la soti nan fatra a epi lave li plizyè fwa. Apre sa, nou vide l 'nan po a emay, vide l' ak dlo bouyi epi voye li nan recho a, vire sou yon gwo dife. Apre w bouyi, redwi chalè a epi kwit kazye a jiskaske imidite a konplètman absòbe, san li pa kouvri kouvèti a. Nan entre-temps la, nou netwaye kawòt yo, fwote l 'ak pay epi voye yo nan yon chodyè fri chofe ak lwil oliv. Bwose legim la pou 5 minit, ak Lè sa a, ajoute Buckwheat la kwit, brase epi ajoute plat la gou. Nou kouvri nan tèt la ak yon kouvèti ak fèb sou yon dife fèb pou yon lòt 3 minit.
Ki jan yo kwit Buckwheat nan yon fou mikwo ond?
Engredyan:
- Buckwheat gro - 235 g;
- dlo - 665 ml;
- sèl - nan gou a;
- Bè - 15 g.
Preparasyon
Ak isit la nan yon lòt fason ki senp ki jan yo kwit manje Buckwheat bon gou ak yon mikwo ond. Nou byen rense grot yo epi mete yo nan yon bòl an vè. Ranpli ak dlo filtre, ajoute sèl nan gou epi voye li pou 7 minit nan fou a mikwo ond, vire aparèy la sou pouvwa plen. Nou ranpli kotaj la prepare ak bè ak melanje li.
Ki jan yo kwit Buckwheat sou lèt?
Engredyan:
- lèt - 205 ml;
- dlo 205 ml;
- Buckwheat gro - 205 g;
- sèl ak sik - nan gou.
Preparasyon
Buckwheat ak anpil atansyon nan fatra, lave ak abandone nan yon kolòn. Nan po a, vide dlo a epi mete l sou dife a. Apre w bouyi, dousman tonbe dòmi nan sereyal la prepare, redwi dife a, kouvri tèt la ak yon kouvèti epi peze kosyon la jiskaske tout likid la te evapore nèt. Koulye a, vide nan lèt la nan tanperati chanm, ajoute sik ak sèl nan gou. Toujou melanje tout bagay ak kwit manje labouyl Buckwheat, vibran, pou 10 minit. Lè sa a, dousman retire asyèt yo nan dife a, byen sere epi kite pénétrer pou yon lòt 10-15 minit.
Ki jan yo kwit Buckwheat ak vyann?
Engredyan:
- Buckwheat - 420 g;
- dlo - 655 ml;
- anpoul - 2 moso;
- vyann kochon - 560 g;
- bè - 205 g;
- lwil legim - 3 ti kuiyè. kiyè;
- epis santi bon.
Preparasyon
Trè senp fason pwouve kouman bon gou