Kesyon an nan fason Kate Middleton pèdi pwa, okipe pa sèlman Britanik yo, men tou, moun ki rete nan anpil lòt peyi yo. Li konnen ke apre nesans la Duchesse a pa t chita sou rejim, men tou senpleman bay tete ti bebe a ak kontinye pratike yoga, ak sa a te ede l 'refè byen vit. Men, isit la anvan maryaj la, Kate Middleton chanje manje a - anpil te vle gade nan yon rad blan frajil ak mens.
Kate Middleton: figi
Li konnen ke menm anvan maryaj la, Kate pa t 'janm yon soufle - li te mete gwosè a rad 46th pa estanda Ris, oswa M (mwayen) pa estanda Ewopeyen an. Avèk yon wotè 175 cm sa a se yon endikatè parfe Harmony.
Sepandan, 4 mwa anvan maryaj la, ti fi a deside vin menm plis bèl, ak nan tankou yon ti tan li jere yo pèdi pwa pa 2 gwosè. Koulye a, li mete rad 40-42 selon estanda Ris yo. Paramèt li yo se 86-58-88. Sa yo yon rezilta pa ka men trase atansyon a rejim alimantè a nan Kate Middleton!
Kate Middleton: rejim lan Ducane
Kate te eseye pa fè piblisite pèdi pwa li, men li te enfòmasyon an toujou fwi nan laprès la. Li konnen ke Duchesseur a pèdi pwa sou rejim alimantè a nan franse espesyalis Pierre Ducane a , ki te gen kounye a te vin konsiderab popilarite.
Nan rejim alimantè sa a pa gen entèdiksyon nan prensip, epi se pwosesis la tout antye de pèdi pwa divize an 4 pati. De premye èd yo pèdi pwa, ak lèt la yo vize plis nan kenbe rezilta yo. Annou konsidere yo an plis detay.
Premye etap la
Sèn sa a dire 3-10 jou - plis ou gen depase pwa, pi long la ou bezwen manje fason sa a. Chak jou ou bezwen pran yon kwiyere nan Bran, bwè 2 lit dlo, manje sèlman natirèl anpil grès vyann, bèt volay, pwason nan konbinezon ak legim fre nan kantite piti. Epitou pèmèt se konsomasyon nan bwason ki gen lèt tounen.
Dezyèm etap la
Nan etap sa a, yon gwo kantite legim ki pa gen lanmidon yo ajoute nan rejim alimantè a nan fòm kwit ak fre, yo ta dwe manje 2 kiyè yon jou.
Etap nan twazyèm - fixing
Nan etap sa a, 1-2 fwa yon semèn ou ka peye entèdi anvan espesyalite. Manje toutotan ke posib, se konsa ke kò a rebati metabolis la anba yon nouvo pwa.
Etap katriyèm lan se yon fason pou lavi
Manje ka vini nan fason nòmal la, men li enpòtan toujou asire ke gen ti grès, dous ak farin frans, ak legim ase ak pwoteyin.
Pa bliye ke Duchesse a konbine sa a rejim alimantè ak yoga, ki se youn nan rezon ki enpòtan pou figi Mens li yo ak entelijan.