Apre nesans la nan pitit fi li Ksenia Borodina seryezman te panse sou pèdi pwa. Apre yon ti tan, li konfime ke pa gen anyen ki enposib. Anpil ti fi yo te kòmanse jalouzi li ak plis ak plis enterese nan ki jan mens Ksenia Borodina soti nan montre nan reyalite "Dom-2".
Dire a nan rejim alimantè a ki te sou Borodin pèdi pwa apre akouchman se 2 semèn. Pandan tan sa a, ou ka pèdi pwa an mwayèn pa 10 kilogram. Li tèt li gen anpil nan yon rezilta nan 12 kilogram. Verite a tout antye de pèdi pwa Borodina se pa nan "majik" tablèt yo, jan sa ekri sou entènèt la, ak nan itilize nan konkonm fre - omwen 4 moso chak jou.
Sou ki rejim alimantè ki gen Borodin pèdi pwa?
Kat rejim alimantè a nan Xenia Borodina se byen senp ak abòdab.
- Pou manje maten li manje 2 konkonm ak yon moso pen nwa.
- Pou manje midi - soup soti nan legim (2 fwa yon semèn - bouyi vyann mèg), sòs salad konkonb, sezonman ak ji sitwon prese fru.
- Pou dine - yon pòsyon nan sòs salad konkonb, sezonman ak ji sitwon frèch prije.
Si pa gen okenn posibilite vizite jimnastik la regilyèman, eseye pou avanse pou pi plis - nan dans, monte mach eskalye yo, mache nan lè a fre, naje. San yo pa mouvman, ni pèdi pwa ni sante ki difisil pou reyalize.
Pou pèdi pwa sou rejim alimantè sa a nesesè nan adisyon a manje a deziyen, ou dwe fè enemas chak maten. Apre ou fin rejim alimantè a, li enpòtan pou kontwole rejim alimantè a, san yo pa apiye sou gwo kalori.
Konkonm yo se 95% dlo. Ak ji a nan legim vèt sa a gen anzim, gras a ki manje pwoteyin pi bon absòbe. Anplis de sa, konkonm bay yon dyurèz ekselan, laksatif ak choleretic efè. Fibre , ki genyen nan sa yo fwi, gen yon efè pozitif sou fonksyon an motè nan trip la. Anplis de sa, konkonm bay kò a ak yon gwo kantite vitamin ak sèl mineral divès kalite, ki gen yon efè benefik sou travay la nan sistèm nan kadyovaskilè. Mèsi a kalite sa yo remakab, sa a legim popilè se yon pwodwi endispansab nan nitrisyon dyetetik.
Kòm ou ka wè, ou ka pèdi pwa sou rejim alimantè a Borodino, byenke ou ta dwe peye atansyon sou lefèt ke konkonm, satire ak nitrat, pa pral fè nenpòt ki bon. Se poutèt sa, yon rejim alimantè ki baze sou itilize nan konkonm se pi bon yo konfòme yo ak sezon an lè sa yo fwi muri natirèlman.