Kafe se youn nan bwason yo ki pi popilè entérésan. Men, diskisyon sou domaj posib li yo pa diminye. Li nan tout sou konstitiyan prensipal la nan sa a bwè - kafeyin . Kòm ou konnen, kafeyin aktive travay la nan sistèm nève santral la, ak sa a bay moun nan yon prese nan vigueur, ogmante pousantaj kè ak nan kèk ka yo ka depandans. Men, sa pa sispann fanatik yo vre nan bwè a, ki moun ki pito diferan kalite kafe, ki gen ladan moun ki pa estanda.
Èske mwen ka bwè kafe ak sitwon?
Konbinezon an nan kafe ak sitwon se absoliman pa danjere nan kò a. Ascorbic asid, ki genyen nan sitwon, netraliz kafeyin ak fè li posib pou fè sa a bwè abòdab menm bay moun ki gen kafe kontr paske nan kontni an kafeyin. Pou egzanp, moun ki soufri nan tansyon wo ka bwè kafe ak sitwon - li pa menase yo ak tansyon wo. Sepandan, sa a bwè pa pouvwa pou senp tout moun, depi li se distenge pa gou etranj li yo. Se anmè a nan pwa kafe konbine nan li ak yon gou tounen. Youn nan fason ki senp nan fè kafe ak sitwon ap ajoute yon tranch nan sitwon nan bwè a pare cho. Men, gen lòt, pa gen okenn opsyon mwens bon gou ak abòdab ak adisyon nan kannèl, chokola oswa nwa pwav.
Benefis yo ak enkonvenyans nan kafe ak sitwon
Entèraksyon an nan kafeyin ak ascorbic asid ede amelyore metabolis , sa ki fè kafe ak sitwon yon vle di bèl ak senp pou pèdi pwa. Espesyalman itil se sa a bwè, si se sitwon zès cheche ak tè ak pwa kafe. Kafe oto domaje gen pwopriyete viraj, ak pèktin, ki genyen nan zès sitwon, ansibleman diminye apeti.
Li dwe vin chonje ki itilize nan kafe ak sitwon pa pral fè mal si ou konsome li nan modération. Moun ki gen lestomak ak kadyovaskilè maladi yo ta dwe espesyalman atansyon lè w ap itilize sa a bwè.