Konbyen fwa nan anfans ou te tande pale de paran ou ke anpil grenn yo danjere, paske, ki jan ou ka gen pwoblèm ak appendicitis oswa ke li jeneralman mal klike sou moun ki nan piblik? Natirèlman, nan tout bagay gen yon bò dezyèm nan pyès monnen an, ki ta dwe pale sou. Se konsa, li nesesè yo konprann nan plis detay si grenn fri pou "rat" yo se nan itilizasyon oswa, kanmenm, yo lakòz plis mal.
Benefis enkwayab
- Grenn tounsòl Fried, tou de joumou ak flè solèy, se yon depo nan mineral ak vitamin itil nan kò a. Se konsa, yo gen ladan vitamin A, ki pozitivman afekte kondisyon an po, pandan y ap tou amelyore vizyon. Vitamin D fè pwomosyon rapid absòpsyon nan kalsyòm, ki asire fòs nan zo ou. Mèsi a vitamin E, ou se iminitè soti nan aparans nan rayisab ondilasyon premye. Anplis, chans pou yon atak kè diminye. Li se vo anyen ki nan sa yo grenn gen vitamin B, ki pran swen nan òmòn yo "kè kontan" nan kò ou, pandan y ap li elimine gratèl sou po an.
- Kòm pou lòt sibstans ki sou itil ki genyen nan grenn, yo enkli: Manyezyòm (ranfòse misk la kè ak sistèm nève, nòmalize san presyon) ak zenk, ki gen sousi sou koulè an sante nan figi an, kondisyon an nan cheve a, klou fò.
- Li konnen ke grenn amelyore apeti.
- Yo se yon zouti ekselan pou ede akselere gerizon blese.
- Itilizasyon grenn tounsòl ba-fri tou se nan lefèt ke yo gen yon kantite lajan konsiderab nan enstore asid gra nesesè pou fonksyone nan nòmal nan kò a.
Ki sa ki danjere grenn fri?
- Li pa rekòmande yo jwenn te pote ale si ou pran swen sou figi ou. Se konsa, 100 g nan pwodwi sa a kont pou apeprè 500 kcal.
- Tout moun konnen lefèt ke lè yon bagay torréfaction pèdi pi fò nan li
itil sibstans ki sou. Sa a tou aplike nan grenn tounsòl fri, mal la nan ki se ke si yo rete sou nan yon chodyè fri, pa gen okenn sibstans ki sou itil yo ka mansyone. - Soti nan konsomasyon konstan, dan emaye detwi. Soti nan moun sa a yo pa asirans menm ak dan ki an sante. Souvan sou dan an nan anraje "rat" ka parèt tach nwa, ki endike prezans nan kalkil dantè.
- Sou kesyon an nan si wi ou non grenn tounsòl fri yo danjere, ou ka reponn - wi, si ou apresye kòd pwòp vokal ou, tankou pòm nan je ou. Apre souvan konsomasyon nan espesyalite fri, gen difikilte ak chante nòt segondè.