Se grenn lan pouse yo rele manje a nan lavni an, paske li pa bezwen yo dwe kwit, men nan sans literal li nesesè yo grandi li tèt ou. Manje sa yo pa gen aditif chimik, men li trè nourisan epi li gen anpil sibstans ki sou itil. Itilize nan grenn jè nan ble se, premye nan tout, nan inik konpozisyon yo byochimik. Li se gras a li ke yo yo montre pa sèlman pou nitrisyon dyetetik, men tou, pou tretman pou sèten maladi.
Ki sa ki itil pou pouse ble?
Anpil moun konnen ke grenn antye yo trè itil. Men, yo pa pran an kont ke sibstans ki gen anpil valè nan ble òdinè sanble yo dwe konsève andedan yon koki solid, ak Se poutèt sa pa ka asimile pa kò a pa 100%. Yon lòt grenn antye jèmen - "leve", natirèlman rich ak asid amine k ap viv ak vitamin. Li se kapab transmèt nan yon moun maksimòm nan itilite li yo.
Pwodui sa a gen anpil vitamin B ki ranfòse sistèm nève a, gen yon efè pozitif sou aktivite nan sèvo, fonksyon kè. Vitamin A nan grenn sa yo ogmante rezistans kò a nan maladi viral, amelyore Visions, zak kòm yon antioksidan. Vitamin C lit ak deficiency vitamin, vitamin E optimize pwosesis metabolik nan selil ak pwolonje jèn. Mineral nòmalize balans dlo-a ak amelyore travay la nan ògàn entèn yo. Nan dyabèt, jèminasyon grenn nan ble rekòmande yo sèvi ak paske nan mank de idrat kabòn vit nan yo - tankou yon aditif natirèlman kontwole nivo a nan sik nan san an.
Ki sa ki jèminasyon an danjere nan ble?
Anplis benefis, ak domaj ki soti nan grenn jè nan ble ka tou. Li gen gluten , ki ka lakòz gonflab ak flatulans. Se poutèt sa, se pwodwi a kontr nan moun ki gen maladi gastwoentestinal. Epitou, ou ta dwe ak anpil atansyon itilize ble a jèmen nan moun alèjik.