L-Carnitine, non an dezyèm nan ki levokarnitin - yon sibstans natirèl, ki gen rapò ak vitamin nan gwoup B. Kontrèman ak vitamin, sa a se amine asid pa kò nou yo. Se poutèt sa, yo rele sa yon sibstans ki gen vitamin-tankou.
Te egzistans lan nan L-karnitin dekouvri menm plis pase yon santèn ane de sa. Piti piti li te pwouve enpòtans li pou pwosesis metabolik yo.
Pwopriyete elcararnitine
- Elkarnitin aktive metabolis grès;
- ede rejenerasyon selil;
- amelyore rapò a nan mas grès ak nan misk;
- redwi siy fatig;
- diminye kolestewòl.
Elkarnitin fè pwomosyon deklanchman pwosesis metabolik, ak grès yo konvèti nan enèji. Lè nan kò a gen yon mank de elkarnitina, grès yo pa itilize pa kò a epi yo vin yon stock inaktif. Sous natirèl nan elkanitin yo se: vyann, pwason, bèt volay, lèt, fwomaj kotaj - pwodwi ki gen orijin bèt. Dòz la chak jou nan sibstans sa a se 250-300 mg. Sepandan, souvan, ak tretman chalè, pi fò nan L-carnitine a nan pwodwi pèdi. Ou ka ranplir stock la pa pran sipleman manje ki san danje.
Si li se danjere pou elkarnitin , ka jije pa endikatè yo negatif nan syans ki fèt pa doktè. Modere konsomasyon nan elcararnitine pa lakòz mal nan sante. Oversdoz ka lakòz sèlman reyaksyon alèjik lokal yo.
Si ou itilize yon aditif nan manje nan fòm lan nan elkarnitina, Lè sa a, ou bezwen konnen sou kontr. Malgre ke yon aditif pa konsidere kòm yon medikaman.
Kontr pou itilizasyon elcararnitine
Menm jan ak anpil lòt dwòg, medsin ak ki pa medsin, yo sèvi ak elcararnitine kontr nan fanm ansent ak laktat, timoun ki poko gen 10 zan, osi byen ke moun ki gen entolerans endividyèl nan eleman yo ki fè moute dwòg yo. Kontr lòt yo pat idantifye.