Syantifikman pwouve ke kannèl ede pèdi pwa, kidonk li rekòmande ajoute li nan asyèt divès kalite. Anba la a se kèk resèt pou pèdi pwa, ki gen ladan kannèl.
Benefis nan kannèl pou pèdi pwa:
- diminye nivo glikoz nan san an;
- ogmante to metabolik;
- diminye santiman grangou.
Resèt yo ki pi popilè ak bon gou pou pèdi pwa
Kefir ak kannèl pou pèdi pwa
Konbinezon an nan kalsyòm ak kannèl ede debarase m de liv siplemantè, menm jan yo akselere metabolis ak kraze grès.
Engredyan:
- kefir - 1 atik;
- jenjanm - 1/2 ti kiyè;
- kannèl - 1/2 ti kiyè;
- Chili pwav.
Preparasyon
Jis melanje tout engredyan yo ak bwè sou yon lestomak vid ak anvan ou ale nan kabann.
Apple ak kannèl resèt domaje
Pòm kwit yo se yon desè ekselan ba-kalori, ki se ideyal pou pèdi pwa.
Engredyan:
- pòm - 4 moso;
- rezen chèch - 8 pcs .;
- nwa - 3 moso;
- siwo myèl - 30 g;
- kannèl.
Preparasyon
Pòm pòm yo ta dwe koupe an plak mens epi mete yo sou yon plak. Top ak kannèl gou ou, nwa, rezen ak vide tout siwo myèl. Ou ka kwit nan fou a oswa mikwo ond - 7 min.
Pye bwason benyen ak kannèl
Bwè mirak ede pa sèlman nan pèdi pwa, men tou, pi vit metabolis la , ak aplodi moute.
Engredyan:
- dlo bouyi - 200 ml;
- kannèl - 1/2 ti kiyè;
- siwo myèl - 1 ti kiyè.
Preparasyon
Li nesesè vide kannèl ak dlo bouyi epi kite pénétrer, le pli vit ke dlo a fre desann yon ti kras, ajoute siwo myèl. Brase jiskaske li fonn epi kite pénétrer pou yon koup la èdtan. Pran li mwatye yon tas sou yon lestomak vid ak anvan ou ale nan kabann. Kenbe nan frijidè a, ou pa bezwen souke bwè a anvan ou itilize.
Ou kapab tou kwit fwomaj kotaj ak kannèl pou pèdi pwa, ki pral yon desè bèl bagay pou dine. Asyèt sa yo amann ap divèsifye rejim chak jou ou yo ak amelyore byennèt ou.